大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
9 Y9 y' S5 `) N5.39.217.77最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇+ x. |8 G+ m# Q3 D
3 e) N: O+ k0 T- O v5.39.217.77大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 q; ?) p; |3 h6 ]4 o7 l( H0 W, @
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 T0 B& f/ C& [% q
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ Y2 G% P4 R( M
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。' d, _" c. F/ d6 g# l! H* u3 F" ~0 G
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
$ Q: @& c, }; D3 t# X世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
7 I3 e* R0 V8 J如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 c9 M* p0 V" V+ N) g6 x4 B
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
& Z3 f8 K7 n ?* J" P- ?; O8 ^& M5.39.217.77正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* w( b- g2 p6 n, ~% m
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
3 v8 @4 ?1 E5 e5 i# D6 F但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
% i, `& H; u; _% v7 t& l6 S7 V7 [公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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