大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
|% i$ d' l9 L2 A3 Q0 ]( |最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 Z7 Y+ B8 A+ k/ ~- C. W+ G
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
% o' Z, F s; U% l% G9 g公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
( c, W' L& l; s7 V0 `. dtvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 F* V. W2 g2 u" n: t
tvb now,tvbnow,bttvb3 d' q+ g3 V! a+ q' |( l" W4 _3 Z
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
8 {& f, y; Q$ U雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
u+ {$ S# J% e3 c$ [5.39.217.77世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇; a S! D. L, T3 z) X1 `- b) h4 J
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! u$ G" b0 B7 Q+ P
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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" _. z/ _3 q! \想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.779 c% ^: M. k y5 o3 z
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
* @. P; ]1 k htvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
2 Y' Q& K2 `0 D. `! K公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ |% c8 R1 v: U: k: Q
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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