血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
7 K' X, G6 @9 B8 R2 M$ p" x0 J i$ rtvb now,tvbnow,bttvb血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
; J" o6 T b1 c4 Etvb now,tvbnow,bttvb原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H7 Q! p7 P q8 ^( C
公仔箱論壇: [& N$ [- F, w0 b
整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ Z1 z9 K& ~' Q
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
) U3 r2 v2 }( u4 j8 G3 qtvb now,tvbnow,bttvb因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。8 f/ T9 |6 T, l/ h
# i; ]; Q) x0 o( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
2 P* k: p$ B8 S( v同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
& S+ n( b8 ~( @2 j( n# v, q身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。5.39.217.77) ]8 l/ A# ~" w' d6 w
9 h/ F6 E5 Z, I5.39.217.77當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 5.39.217.777 w' g. u# e/ e
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
# r2 D. G a$ X7 Z* P' {嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，1 v+ G- s. t- x2 U' ^( o3 c
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。) i0 D- n5 X! L" n- m& s7 e
tvb now,tvbnow,bttvb5 R m. f+ P- A. s
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？tvb now,tvbnow,bttvb- A5 A. y7 w( ?5 C; S4 o
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
. i" O1 \. `/ ?. r# Q: g7 b5.39.217.77在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
; J" l# J0 j* E, X8 `7 V公仔箱論壇體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
2 p+ L( o: r- w& @: q1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 u7 C% s; A6 L
4 Z1 [ C% x1 W# B7 C
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb+ E" ]5 r2 M$ D m. `8 ^2 j
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。8 E- W0 h0 { `/ D! A& X& M
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
8 \; r! c; C! L/ E" g( o/ _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& \6 ^5 _: }2 o- a" \8 ]
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
| 
