血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
6 H. v, h& b3 d2 {7 Ctvb now,tvbnow,bttvb血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
) t- m& \- _; J4 F/ A6 D2 ?0 v: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" p2 P. F) p1 [
$ w: t0 S; o( K" A4 V整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。5.39.217.77( ]$ V& I3 U% G+ I
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
: e# Q- L! a }! D! F- T# Z$ K& ]因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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4 K. G2 a1 p! Y- S4 g人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。5.39.217.77' v" H# N; m) y4 o, }$ H4 b
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
+ G: A0 Z8 c5 V- E! R& {( }8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。9 G9 J; Y0 u! ]; M; k
2 A- y' g) u" @0 E" ^! E% d9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
3 w6 `2 ^% x% T2 N此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇% t1 H/ d W* b* Y& d3 a) Z
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
4 z9 u+ q7 @. x DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。5.39.217.77' R9 ?6 N- m5 s% g' Z
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
. X- M/ _) z$ Z* m( c( @% z& N公仔箱論壇身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
. ?8 s, E, a& H) R: u5.39.217.77在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
* \; ?' [7 A4 A8 G7 p) A( _5.39.217.77體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
9 r) n3 G8 T3 ~3 @' ]tvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 ! T) o$ Q% c% H- @
8 V8 g, x. C& ]# h5 w$ u5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，公仔箱論壇) r; [, R% V- \2 f+ w
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇$ {# U$ R% X* j
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 Y6 E& F: B* a5 c* j& B
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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