血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
! T1 U3 f: x3 Q0 e公仔箱論壇血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
# {% |0 g! a$ L0 v1 P) b公仔箱論壇原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇( S& J' |. q; {. B' n! G; r2 p
! U9 a, ~+ L. C3 u, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
& w: e- I) U6 S" w血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
: }7 L- t3 c& X2 Rtvb now,tvbnow,bttvb因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。5.39.217.77; f: E8 d7 F) J, \" U
& ?6 `( M- J1 d4 R7 z公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。7 {1 F- K: J2 h/ ]9 S
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
, O- V; {+ U; Y# R! Q- x/ n1 m9 a身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。5.39.217.773 U* O, k; H" b4 t
0 w/ h9 g6 L, L; U$ W& ^* `$ J ]tvb now,tvbnow,bttvb當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
$ b: f( [( m1 D* N* ^$ E$ Btvb now,tvbnow,bttvb此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ `8 O+ d M8 X4 t" d
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
- r! q k' J" } J% b5 M, q/ vtvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？% _! w, T, A8 ~
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
' |; k, ?/ p; e- D1 {在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
) i3 V) Z5 [9 M: }1 T9 E( Etvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
9 g, D! z& d8 z8 `鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 公仔箱論壇. u0 W9 U. _7 `8 V
' c' `' A! n, V! s! S9 B6 b) m公仔箱論壇一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
6 W. f" W" Q q% e+ Y9 E4 R7 n為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。5.39.217.77. r0 O5 m/ ~9 p1 ]; U
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U/ I( H8 {) u& S8 Z' a
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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