血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb& O( ~+ }/ x$ w/ F8 h) ~. s2 B
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，6 R* a. P/ n7 O2 ]( S
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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+ a* g3 {8 C/ s( e( i5 T. ^1 r! l公仔箱論壇整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
8 I4 ]! I( Y) n- _9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。; [/ M, L% J# A2 X- o& W7 [) j0 Z' N
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。5.39.217.77$ X( y4 m7 }" X
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。4 v( p+ M* n) d0 e7 Y8 k+ ?
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
: B2 o1 Y, `, C- Q+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
; F/ C$ m8 @! L: N! Z此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇/ D9 U* B' y! ~
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
6 h7 n* F( x2 }# j1 u9 P) J公仔箱論壇更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。tvb now,tvbnow,bttvb8 D( I8 Q% A1 }6 s5 B) S
# }# }- ?' w3 k. R* i! ^( [公仔箱論壇血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？1 N6 p D; e. b' f7 j* |
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 ) Y" w3 [+ F) o; b) w" K
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
- b& ^) {' Q1 T; {: W/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。5.39.217.77; p5 S0 C+ U% |% Q! {
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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" R' N3 M6 x! ]% }公仔箱論壇一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，( f8 B Z3 V; G. l2 W0 p
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
, n9 s+ k5 L1 a: M4 Z: ^$ l5.39.217.77腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- q* @/ F9 c
) G0 o t/ t% Z2 ?9 N/ R% f" e所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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