血液裡有高達90%以上的含水量,貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w _ H% T* R# Y. D# v
血管可以調節不斷變動的血量,當身體缺水時血量也會減少,為了彌補血液中流失的水分,tvb now,tvbnow,bttvb: O9 w7 \4 J: ?9 H
原先正常的血管就會收縮,周邊的微血管也會關閉,血管緊縮導致動脈的壓力上升,就是所謂的高血壓。
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9 V4 S. Q4 l+ M w1 \6 t$ A8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中,血液裡有高達90%以上都是水分,血液能夠攜帶氧氣、養分,同時也能帶走體內代謝的廢物,避免毒素累積。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D* Q/ j4 o4 ~+ T# I
血液裡 90%以上都是水, 只要我們人體缺少1~2%的水分,各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。公仔箱論壇5 a# U( [+ X* U
因此人只要一脫水,血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作,必會啟動血液調節機制。
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8 ^) s1 R- | L. q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水,藉由水分的調節,能夠平衡人體的酸鹼度,以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
9 L3 ~! P, h* E4 }- D8 N4 E公仔箱論壇同時人體倚賴血液輸送養分與毒素,一但缺水就缺血,相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。公仔箱論壇3 U8 b9 V* v1 O0 ^) {
身體一旦缺水,將會使得循環系統發生障礙,導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應,例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
+ {+ @' @2 S8 ^( q1 S0 x9 b此外,當養分無法傳送到身體各組織細胞,身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作,tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 B- s8 j7 f H' r
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時,身體細胞會流失66%的水分,連帶地,細胞外的組織液會流失26%的水分,7 C; m* g$ o8 u+ P2 S
更嚴重的是,血液循環系統會流失8%水分。( u8 H O/ T* G+ ~! j2 C& n L% p
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 q7 P( l9 p$ {0 l0 T% k9 c
身體擔心會因為血液所流失掉的水分,而造成生命機能運作的機制出問題,此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 Q/ s: U7 B o8 s* @
在缺水的情況下,血管壁會收縮,以確保血液正常流動,長期之下,就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
0 k* J/ l. P/ t& ^& ]8 N4 N) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度,其中最重要的是鉀離子和鈉離子。6 ]1 J3 L; m8 i: f( P9 X
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 公仔箱論壇) S$ W% P, j+ p# U/ }
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一旦人體缺乏水分,細胞便會將鉀離子留在細胞內,讓水分進入細胞;細胞外液不足或血液中缺水,5.39.217.77% `% h# ^/ X7 Q: P$ y" s$ S. h, c7 M
為了調度水分便會保住鈉離子,鈉離子其實就是鹽。
# L6 P6 i: [4 L- a3 l腎臟是鈉離子主要的排泄管道,此時為了吸引水分,腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x& G3 O" r; d6 _
- b. G3 n1 j# |7 D- {$ |' Z3 s所以,當一個人缺水時,血壓因血管收縮而上升,體內鈉離子濃度也很高,因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |