1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。5.39.217.77* _4 [5 k, D2 @
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。, X# }& }+ r5 j+ C* r- G
4 I) \/ S/ r3 x& |1 N1 l公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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& O: C6 V, ^0 x* g4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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: N; k+ y, D2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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, ]0 b4 y( j5 ]& G0 ^( f9 \# G+ L7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇- X- C: J; E0 }4 s
' F) D7 y1 u( j9 R c1 h, x. {9 H8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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: @- G3 d+ B: G( t- I$ w* T4 ]9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；% n) ^, a/ X, `4 e7 M! ]) a9 |
0 P* N: Y/ N! W. C13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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& h2 ?% I# E, N. e% [! r7 `tvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], L q0 W6 |# E l
2 p' t: z% S& z% S+ W16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# z: Y7 e5 C* {) Z
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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# @8 M! m2 g6 ?6 I6 n( q2 U! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb$ F. H5 l# K# \
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `% N6 W8 N" R5 |9 e
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ l2 t% x1 V A% J
4 e; y( ?4 \! j/ p, o8 Y5.39.217.7722.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。" R) y! a7 x2 ~5 r
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。& p3 ]# K/ {/ \. s* \* u1 b
r' Z9 v8 h/ s6 Z4 {5.39.217.7725.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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' n6 a M( t5 ]+ d0 mtvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5.39.217.776 p! D+ `% M* z4 m# w/ x# g0 @
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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8 K9 b9 M* Z& S7 v9 y* L" Q4 D, o, a5.39.217.7728.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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