1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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6 W! [* K4 f F* L5 G: etvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! v7 a j: k1 j2 c* q
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
1 [; ?* V& S) _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 b% [6 z% L, \' B, r7 K0 K
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇5 z/ _& s& |. J4 s) v, R& }% j
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F W+ Y) w& v1 I
0 ?$ D' y. {5 f# K( F9 p0 M- X7.養生在勤，養心在靜。
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/ R0 L/ D. }* K9 \8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇- X9 G9 [) ]4 J4 S
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5.39.217.77" C' ~ U/ L9 `3 c. Y
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；tvb now,tvbnow,bttvb4 {, T' _9 s Y5 F' L8 m W
5 I' T4 {$ d9 h: f; ~" Htvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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4 Y; U6 b% c5 J- I* l公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb; V# r$ M0 b, D
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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9 E( h S0 _' B" _15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.77, p6 M+ z% v& Y4 {
1 d% x; ?# |5 q! T公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
x2 f" p* k. _1 I3 W; S& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 X" n1 B% m1 \% l. [
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇' ]7 k: u) b- v; C( h. R; p; f
% h' x$ |# |. P: z8 c: s# Btvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。' F7 I( C8 w0 T8 c
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。! f, A- P& R x) J4 ]
# F9 y4 s- B- ?tvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇) ]) e) h P- @
, t0 V$ h4 ^" ]( @# ~23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.77$ M( a. ]4 U, V0 ]: E7 P/ ^
* @4 y1 {" {( ktvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 s2 j* R- B# J: r4 y" z
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
( [* N \, W& d' v+ h/ V: Q3 L5 ftvb now,tvbnow,bttvb
- A" b4 ?; w$ y7 c- w8 ]& Y8 Z- otvb now,tvbnow,bttvb28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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