1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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: p$ w# T- X6 {: E" _5.39.217.772.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。* p9 t f9 y, @
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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U Z- G* [! ^2 r2 s8 s, H# A6 g公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇' [! _! G1 h! s6 Y' ^: l- {
* `3 H/ ^. x u- \6 d6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。# `3 M6 [; j2 n" [5 Y/ q5 E) G
7 Q% L4 L: }+ _; F5.39.217.777.養生在勤，養心在靜。5.39.217.77! Q. c, d) H- v4 W, S" I" O
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；: N! U7 y2 J; f/ I- P- V
/ _: C, ~- N: B; Z+ i" H5 e7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* X& W/ G# H; c$ I; i; t& w: A
% U# @. T2 K6 R! O5.39.217.7710.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- y* u, L" P$ u
+ s0 Q8 w! d" k6 gtvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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: t( | |. X* v- W12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
/ |" Z& ~+ ~6 |% d! W- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d; Z4 T* Z7 R5 {公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb! C8 B) h- F0 B# `, w
; r9 w+ e+ w1 i7 R' o1 r14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb. _' [ E& ~ q
, E5 }3 S; Z1 F6 C) b15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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* B$ b" n9 k2 S: |3 q5.39.217.7717.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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3 b& Y" \- r4 d% Y/ `. Ztvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvb now,tvbnow,bttvb- Y; g) X0 y7 f, W# X: x' _ V
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇$ ]6 K# q) c5 R" J
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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* G* Q9 G$ ]1 \; I; Q21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。& i! l# r+ ^+ H0 e) F
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.772 Y: F% ~8 N% i% [1 O9 |0 j
1 ]; \$ H; b# u; F- u7 u5 x公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvb now,tvbnow,bttvb# e- c8 J8 a" P) l, ~$ O
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
0 q( m- R2 N7 O5 A4 u6 w( Y: Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ h' m; O) E: ]. Y8 q* @1 R
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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3 ^6 H: G. i& {4 Y) y8 x27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.77' b* J6 c6 P- m# t( ~ w9 O) o" x7 ~+ |
Q) ^ b M8 \3 `8 n W( V28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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