[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  / G0 U+ b# y+ q5 W6 x+ s

# i- c2 {" v3 I7 A* ^- r, Q  ^  {材料 鵪鶉1只，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. f* j2 }6 u1 T2 b' y  g
枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇0 Y1 ?5 U# S; t+ V  S
鹽、味精少許 / w. w+ }# H: X: ]0 t' [
作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb" `4 O: s3 L% A
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 - n* w( i0 t& J" }
作法二 【服法】
. r( r+ I) S5 I- Y! u3 `5.39.217.77棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb' G5 _( C& g* C) g# I) t& O
作法三 【功效】
/ {2 p+ ?+ v1 E: k. s( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
5 A# G/ w4 t* T% ^2 G公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p4 A( I' W$ l2 L
暈健忘者服食。