杞精燉鵪鶉
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+ M3 ] A( x9 [4 ^公仔箱論壇材料 鵪鶉1只，* a1 l4 o' S' ~9 J2 `2 Q% D9 ]
枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇% t3 {6 s: Y0 e2 K& \: |' ~
鹽、味精少許
. h: y; A6 r& o+ D公仔箱論壇作法一 【製作】
% @' A/ U" G% J* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" C! L) I8 ]9 \. Z
作法二 【服法】 公仔箱論壇. k) J( }9 e( C( F7 o/ C8 F
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% M0 B' v7 `, i! a& o' @8 n! g
作法三 【功效】
: k# k% j9 O- E, _tvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；' Q- E% q1 J; x P4 C# Q
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
# O/ P h, W4 z$ o9 V \% Y/ N+ B暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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