杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb1 R5 T0 u8 E! B
枸杞子、黃精各30克，
$ x3 X. G: {3 L& l+ H公仔箱論壇鹽、味精少許
' I0 C7 A4 } N/ G4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 【製作】 公仔箱論壇" a0 w. ^2 Z' Z: H0 ^6 y5 L
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# k/ W' z6 M& }6 R) O1 `) q
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?9 L# g& K/ m6 A
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 . N6 T6 O! |: m4 k5 B
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 w8 P1 z5 G. |) D
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
2 E/ M! } q9 a& m公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩5.39.217.77* C' \- N0 V9 R' n
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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