杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，
9 e( k) F [6 n枸杞子、黃精各30克，tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 S0 |9 M/ q5 z8 F! x4 W
鹽、味精少許
$ w% U$ [4 ]- A! h+ Btvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
8 s- J" i+ |" n2 x" T8 n公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
, j' s1 I4 u3 Z' g; E作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb' C4 z0 T9 k a0 [8 j( O: U
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
. W# q' T4 Y1 j* W# F7 l作法三 【功效】
- n0 w, V& m# X; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；# {7 Z4 N5 V! k/ z" i/ \
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩9 J. {( ]9 U- }/ u4 @/ K( j
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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