[健康資訊] 眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

渡情風

近期天氣炎熱，高溫屢創新高，走在街上似乎都快被烤焦了！眼睛也會因此而烤焦嗎？根據國際臨床研究，外在的溫度並不會影響眼睛角膜的溫度與健康，真正影響眼睛健康的問題，是日常生活的習慣，例如：空調症候群、3C成癮症等！
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/ A# H( O: U4 [4 g: j; U8 V- w& atvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師王孟祺發現，臨床上眼睛乾澀，角膜破皮的求診病患日益增加！但歸咎其原因，最常見的還是成天窩在冷氣房內空調，或電扇直吹，都可能使淚水分泌蒸發、眼睛乾燥，出現刺痛、灼熱感、癢、充血、眼睛黏、視力模糊，甚至淚流不止的情況。tvb now,tvbnow,bttvb- @( @) J: C2 l% J
乾眼症　淚液分泌多不足公仔箱論壇! b4 \9 f2 s, y; i8 y0 e
再者，3C產品的盛行，手遊遊戲甚至VR眼鏡的風行，大約有80、90%的3C族，都由於長時間使用3C產品，近距離緊盯螢幕，導致眨眼次數過少，淚液分泌不足，引發眼睛乾澀不適，是目前相當常見的乾眼原因。- A, B  z5 R& d, l5 J# J* t) g
除此之外，淚水覆蓋在眼球表面，在角膜（黑眼珠）形成光滑鏡面，如此才能有清晰穩定的視力。而當眼睛淚液的分泌量不足、分布不均，或是淚液過度蒸發時，淚液無法保留在眼球表面，提供適當的濕潤，就可能形成「乾眼症」。視力會模糊、疲勞、乾澀、有異物感，眼表面也容易發炎、缺氧，造成眼表面（角膜）受損，就像嘴唇太過乾燥會產生乾裂一樣，引發強烈的不適感，最嚴重的也有可能導致角膜潰瘍。
  [+ \& J/ E7 ?6 I9 _* Z0 {+ ^! Q/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師王孟祺（左）強調，眼睛淚液分泌不足，容易產生乾眼症狀。（圖片提供／醫師王孟祺）8 D3 p5 M5 }. \! L" T9 z
乾眼症的治療，可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。9 i8 A6 ^3 G% J' I3 d; a
單一劑量　補充人工淚液
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- d  u# F  p! h- \# B眼科醫師王孟祺強調，乾眼症的治療，首先可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。過去曾有一種論點是不建議經常使用人工淚液，以免淚腺功能退化，但人工淚液在必要時還是需要使用，不然眼睛只會愈來愈乾，引發破皮等不適症狀。但在人工淚液選擇上，建議可以選擇單一劑量不含防腐劑的人工淚液，或所含防腐劑對人體細胞毒性較少的人工淚液。公仔箱論壇9 H2 z$ d6 g3 f) ]3 C8 E
如果還是無法改善，也可以考慮使用『淚管塞』。這是一種在門診即可施行的小處置，只要局部點麻醉藥水、置入人工淚管塞，就能有效阻擋淚管系統，將淚液排至鼻腔，讓淚液保留在眼表面提供潤滑。公仔箱論壇7 h: a3 v6 E; b% `% R# x! x2 n
護眼8撇步　健康好視力" i! y: k; R. _+ y/ b, V4 ?# m% |5 |
更嚴重的患者可考慮使用自體血清製劑，因自體血清與天然涙液特性非常相似，酸鹼度與滲透壓幾乎相同，同時含有各種修復滋養上皮細胞的生長因子，如上皮生長因子、轉化生長因子等特殊的蛋白質，也富含可以殺菌的溶菌酶和免疫球蛋白，這些都是人工淚液中所沒有的滋養成份。自體血清不含防腐劑，也無過敏反應問題，以自體血清來補足本身淚水不足問題，可加速乾眼病灶的治療。
$ X3 U4 Z4 @; Y: g) ptvb now,tvbnow,bttvb醫師強調，改善乾眼症，還是需要改變以下生活作息與環境：公仔箱論壇+ n) B; J1 j/ U9 K
1.充足睡眠。5.39.217.77% T' R) M8 F0 R' o+ o! J
2.減少近距離用眼。公仔箱論壇+ s* O- `1 m/ i# W: n( I
3.多眨眼。
  z4 c  I+ `% a4.避免空調直吹臉部。tvb now,tvbnow,bttvb3 I: f0 @2 ^0 n) f& g* w
5,使用熱毛巾敷眼部。
# V$ z+ |: X( ]! `7 X6 ^6.補充維他命A、E。
" s4 O( @5 ]9 i5 y0 A& ~0 t1 x5 ltvb now,tvbnow,bttvb7.可改配戴有邊框的眼鏡。公仔箱論壇" I9 i& l6 Z" D* c3 Z( m
8.騎乘機車時選擇全罩式安全帽。' F1 Z8 V$ j( e. E( N& I
以上注意事項，都可減少淚水蒸發。如有不適症狀，應該立即尋求專業眼科醫師治療，才能享有明眸亮眼，健康好視力！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' ?, C; ^8 d. ~/ O( U

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