近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？tvb now,tvbnow,bttvb7 z0 B$ w9 V8 n5 ]. c# K
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心脾兩虛型
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( ?. _9 y1 t* U) c公仔箱論壇诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.773 Z2 q# F+ z8 b2 D, [) u
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。公仔箱論壇8 s5 a+ j0 B+ ^ k8 G
7 k3 K( Q4 {8 z/ u: q# ]tvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型
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' R3 w D4 S# `: V( stvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。5.39.217.77: m d! l% i$ O2 ?! K; {6 j R. p
' M1 D/ o2 {+ m6 u( H6 f5 ^1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。4 m0 y( u, D. i- ]* u' a. d
8 i( p. J+ E0 z5 g& D' Itvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺型
+ g+ ^' A7 R, s- f1 y. G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 \; Z- {* T4 v- V- ^0 h
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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, }& ]7 z( i3 K( t! ktvb now,tvbnow,bttvb濕邪內阻型
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3 W! y2 s) @/ q5 ?0 p1 a公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。! m" e2 o* ]; v8 i- E/ l/ E/ h
. N0 y O- }3 h# Q/ b# {5 Vtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇1 Z! |* |' D2 n6 n1 f0 q* } W0 L
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 S4 |* ^. O; l
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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