近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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# R) ]3 u4 d* b( {9 a* w2 m心脾兩虛型tvb now,tvbnow,bttvb1 r; W9 r1 z2 k8 Y5 t
, Q0 B& W0 g, u1 [4 i( m诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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( \! P" M/ L! k) G; K保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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肝腎虧虛型# D* }# Z* L: I1 @8 b
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L$ {1 z0 w' {8 f0 S
3 L' M4 L$ k: q保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。公仔箱論壇3 I8 G. K/ W- X) Q8 k
( ^4 l+ S+ A5 P7 B公仔箱論壇陰虛火旺型
) @% a2 \" I, u" {1 S# o) p1 E+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 u9 ] X' [' |% ~% g) l
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。5.39.217.777 u! D& u* _) r. V4 P
1 v$ Q' [2 R3 R2 x5.39.217.77保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- r3 t9 y& m5 `& R- j5 b& ~ s
5.39.217.77- W( U8 d, y, e8 S. D( v* `
濕邪內阻型
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7 r$ F7 H( V: H! Q8 K诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。1 f$ L( O! u* h0 s
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.77 n: c; E7 N* O$ a$ x
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氣滯血瘀型tvb now,tvbnow,bttvb* [* h3 x0 L6 R6 m' p$ c
/ Z- W2 a. O# D; l( k! u' @tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" ~( V5 r( h* r2 i2 N
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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