1.玉米：
% A3 X0 _" N$ H% w; Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
6 E: }/ m" `1 k特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77- m( W/ ~3 y" T0 B4 @% g7 ~6 N/ L
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，6 q+ u4 ]' a9 z8 T
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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1 L7 K, d u$ i, Z$ q% S( Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：
! L( J$ U$ A+ x5 o: c! A( ^不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
& ?9 Q) C2 X; f' o/ i6 Z5 [它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j3 c; l) f: ?8 Y: S7 w
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3.蘋果：5.39.217.77) z* S6 M8 @& l$ T* p1 `9 R$ d6 f
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
/ ^/ c; ]8 l2 z$ c* x3 k# f可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 Y/ a( t. F' W% t
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4.海帶：
7 d9 A- ], I2 L8 u8 ktvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 g2 [) @* U; V$ ^" U& P
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
0 W" L8 ]. b3 |( J5 b. i8 \公仔箱論壇5.39.217.77, A# R, u1 H3 c& G* Q8 d% n* l! `
5.茶葉： v* j7 n2 D T( c1 P: h$ m
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇- m! @* ~8 H0 J j$ R$ g: W6 T8 A+ o
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜：
6 |, T- d) Q) b0 v$ }- K5 V公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& p9 Y+ q6 h7 R1 q
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb R; S4 F+ I" j8 C1 n. _& `" {
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7.洋蔥：$ G" o* U6 z0 s; {) ~
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，) S# J6 E: j6 A7 w# ?0 U: E, k+ \
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，tvb now,tvbnow,bttvb+ l# x4 a) q: _) [
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：5.39.217.777 |/ w( V$ \5 s, x
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l( L) I) j) {5 X$ m# G) ]
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。8 R3 ^4 L4 M0 [
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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