1.玉米：公仔箱論壇6 e# j9 {! N1 h" ~
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
r8 H' q! C! `" F- d Y特別是亞油酸的含量高達60%以上。
- B7 Z& ~# c, s+ y1 M$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 S- T- `7 I9 _! c& Y' X9 d1 @0 G
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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' f% P4 m8 w% t; H8 C5 d% x5 m5.39.217.772.蕃茄：
' X$ r. l" c5 a公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5.39.217.77& |+ ^7 m4 i) ?+ M9 O4 v
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
8 \9 C* v6 x0 t B, X3 V9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 v2 n2 k3 X1 i
3.蘋果：4 x: \3 u. e, T5 L
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 {* Q* \) Y
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：
. _4 z } k7 W$ S# S7 Q( M海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb1 U& ]- r& E9 D8 T1 H- v7 U
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' h3 m% }( c# ~- s
5 s% |+ t7 w, e6 e5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb; S3 N+ H0 }0 z h5 T5 @* F
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
0 M+ D- v3 p. {9 i3 V+ G增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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$ ^" _' E1 o, l, g) H; O5.39.217.776.大蒜：
. V1 {, N* Y1 p2 L- h5.39.217.77含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
' }4 p* {5 Y2 w$ e1 ], B* V6 _. V公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥% u& S; J. b# V' g7 d9 e% ^
1 F L* Y0 l1 A1 \6 V: H公仔箱論壇7.洋蔥：公仔箱論壇; L3 d8 x) z& K, m4 t) s
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
0 V& ^+ l6 ?. O9 p2 y5 [- {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
2 V- V0 K4 V+ i7 `( \可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 j3 u, _# y5 U
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb9 H7 S1 m0 G. R w
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ k1 E* e; f5 j! U3 J+ i
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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4 s- y8 `( v1 y+ c0 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: t: u! w1 y' _- p; Y" b
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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