腦血栓，離我們遠嗎？
, A6 y9 g% I: o7 I; d9 i5 |公仔箱論壇腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
; ]0 [+ u0 \/ G4 v0 q那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？1 `2 {+ z e2 _& j) W- d. v: E
* x( ^- b4 ~ i. F5 s7 a; rtvb now,tvbnow,bttvb腦血栓前兆
2 f, J* ^* o/ Itvb now,tvbnow,bttvb一、哈欠不斷公仔箱論壇! r: K; v& J( G: U' U
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。6 m4 K3 a( ?+ A
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二、血壓異常
5 y9 A5 l7 S& n0 Z公仔箱論壇血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 B% t0 j# g8 Q. f \
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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三、高血壓病人的鼻出血公仔箱論壇8 a# O0 `0 E. x& E% N5 ~6 X) {8 \
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
0 V* |) [" u3 K' J8 N再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。3 N8 a) |# e1 z/ c
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四、步態異常
! v) \' J6 o' _tvb now,tvbnow,bttvb步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
/ \: C; f# n. i1 ^並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。6 m: j% i3 j) T1 {$ c
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五、突然發生眩暈
4 o2 j& o0 P# y7 I5 F- ?眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，5.39.217.77( P! c: A. h7 }( r3 }* ]$ v
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 `% y9 E% F5 l8 e. u" I6 ]1 j9 f+ G
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。6 k! c) I$ W `) I6 I$ Q
; a: W% W" ]2 g" m- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、突然發生劇烈頭痛
4 i0 K" |4 W/ Ztvb now,tvbnow,bttvb任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；5.39.217.779 }$ c7 P3 I2 v$ _) ]* B( Q' |' ]+ x, w
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
" P! g6 o: M% g7 L N公仔箱論壇因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
" \! @+ C1 \0 n1 A0 [ N: Ltvb now,tvbnow,bttvb如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。5.39.217.77+ u6 D9 F4 T0 J2 j" J+ {# u
" Y6 \- i: w/ _! J8 U6 O y' D怎樣預防腦血栓, g5 _2 O! c! R& l; {) ]8 U
1.限制脂肪攝入量公仔箱論壇0 l9 g; J/ S2 Q( [: m3 T: f
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
) ]( i$ C' U# I2 I! V$ l公仔箱論壇並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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; V' T% Z! p c2.控制總熱量5.39.217.77( H$ y. h1 n) ^( I1 n3 q
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
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3.適量增加蛋白質5.39.217.771 n9 [5 r8 y4 ~. Z8 O0 x
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
7 @* X! e5 \: {. q6 X0 E9 `5.39.217.77都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
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4.限糖
% X2 ^ H* `9 ]' [* v; T5.39.217.77腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
1 i3 w) I8 Q3 t3 B. ^5.39.217.77因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
" g, R5 J6 }4 o* u6 D. d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
. {; t0 f5 U( c( l( |, b* Y5.39.217.77某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，公仔箱論壇' T$ g g& H- y2 i) N
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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' }3 f" G: ?: b5 g! z; |5.注意烹調用料
- J u O b8 P( [: @$ V% B/ r因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，tvb now,tvbnow,bttvb' d9 V' a4 g; `8 m" m. i
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
5 S( Y. z9 j( s. N' ?9 \! [醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。6 F" h$ u4 H" r) {
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6.經常喝水5.39.217.77" f c4 s9 T& D" U( t
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
; J- P5 i+ T% E0 z% _* Y公仔箱論壇清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb. J8 L$ Q' n) l
0 E/ e: W- P0 [2 y' b公仔箱論壇7.增加維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb' e! [; u* z8 ~! \* @. m
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，( Z. M$ A5 n, W4 O
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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