57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇- p& U, s+ o0 l! o- O- R& p
; k* q0 i* I+ c) a* B8 }5.39.217.77其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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* L# Z8 K# G1 T+ I# U7 K公仔箱論壇為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。公仔箱論壇! J$ I3 K. b o' T$ t
+ y4 s7 |8 w7 w& R+ E1 K& M. ?7 o公仔箱論壇腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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* Q! c# W2 U' @0 s0 f5 ]$ }1.蹺腳
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb% X4 a% u0 X& |* | i
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4.每天連續坐多於兩小時2 {9 Z# E, s; @. ~1 \
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7 w T1 }0 h6 \: p" D4 h! F; _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( Q2 V* q. [ n8 Z1 _
6.少運動tvb now,tvbnow,bttvb2 D: H' p5 Y I+ B9 e" `, c0 G
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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8.時常彎腰tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 l6 s# B! I$ ?& C
$ L5 X/ f% ^7 T8 f4 c公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症
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10.長短腳5.39.217.77+ }) M$ H, f/ o# e& P3 Y
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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