[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。
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  P7 I) L- A4 @" H/ z- l公仔箱論壇這裏有幾種方法可以預防灰指甲：
8 N" g6 z( v" }' \" |: Y定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。5.39.217.779 R/ g" q0 t8 `/ R
在公共場所洗澡時穿鞋淋浴。
1 n/ B4 i# ~2 ?避免穿太緊的鞋子或襪子。
' f# }7 B. R! B- }  d( m* _tvb now,tvbnow,bttvb穿透氣性好的材料製成的鞋子。4 S% k- x9 o5 C7 I5 w+ D
穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。
$ S& i! i! f. R8 R公仔箱論壇每天更換鞋和襪子至少幾次。tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 b' W9 E: _) w1 g- G; M- j
經常修剪指甲，指甲不可過長。
. R* A0 j3 `, E4 Z3 R6 T& g6 qtvb now,tvbnow,bttvb消毒家庭修腳工具，包括用於修剪指甲的工具。1 N- q/ E: t4 U$ f7 ?& ?
不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。
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2 Q1 U' |# p6 k' T8 R7 i5.39.217.77如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）