我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：5.39.217.77# G* \3 S9 F; a! J( I8 l
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" f8 ^# D& I3 }2 f
o7 `* \" N/ W- b4 R+ N, J2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
; U- H9 s$ Z3 E8 \9 u0 ?公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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3 q9 b* s$ \; F: p4 Y4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
: k+ x" I* o3 \/ y! y公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb& m+ Z5 {; I4 [ f; o
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M) o% Z1 }3 l4 r/ I9 b, t
體溫超過41度時大約有50%。
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' @. j) l$ P8 J2 t: ]5.39.217.77對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvb now,tvbnow,bttvb$ C# ^! b6 E% L8 Z7 z: G
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、& t, j9 L, |$ m5 g% A# r* E& l
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。4 o8 H$ T4 R' U8 w
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
: w U2 N$ M! ]tvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。公仔箱論壇/ B& m! S Z+ X! k) v
# G- Q q& |0 g! X5.39.217.772.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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; Y; w% c. {7 v5 U: S. {公仔箱論壇3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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6 R7 A) ]* q4 D3 S* F7 ?3 L公仔箱論壇4.補：補充電解質與水分。
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! ]: Y' J+ c) j7 u6 }0 c. x. ]+ A5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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