我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
# Q: `9 C+ [7 O1 C* l* h5.39.217.771.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- q1 E: e( g- g" |
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?' {. T- a% U( G$ G7 N) \
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.77: i/ e4 x3 R m9 X4 E; m7 m
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），5.39.217.77" ~; t! Q, _+ G( Z
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，5.39.217.776 @; D$ \; `0 _- l- d% k* X) I
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
% G( L% s$ H4 Z6 j6 H/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫超過41度時大約有50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, w1 Q& ?. k: r- {8 s Q
$ ]/ r6 [9 G5 v* O9 i# F) x5 J5.39.217.77對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：公仔箱論壇( d/ J5 `) o/ X5 k( I/ e
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.770 h) p; {0 l2 L8 B
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇) N: r. w! b* o* H# ~7 u
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
0 r2 }7 ?) _+ ^7 q* Z' h1.移：移動到較陰涼的環境。
" r# i0 v5 c- L% X9 M FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" S" s+ P* h1 M4 x
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。# i+ w0 ?" D$ X3 ?: F0 h
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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) D5 F7 } t+ k) A8 ?4.補：補充電解質與水分。tvb now,tvbnow,bttvb+ x) }3 E4 d: |/ {$ I
& W8 A7 c8 u$ y6 P fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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