我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
; \ e% m* ?6 v8 {, b5 ~* Q) P W; h2 ^* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
$ c6 k( b4 X7 s' b* {8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 U- e: ~* `8 \; F' ?- B- V
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.77" b+ q: G3 N5 q( |
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4 H$ ?. p; j) g7 C5 H. s公仔箱論壇4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
1 L, ?5 ~* @+ C# p/ |5 |( K* [1 o2 z最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* q. s M* }( ? T1 I6 j6 m
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
8 c+ W- C2 R, f2 S體溫超過41度時大約有50%。4 ? K% R. ^4 N2 a2 f. D
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：5 x" B. E% ^$ J1 Y
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
; [* s) \: ]" N/ d4 C, @公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb4 {( K3 Y3 U: v* B/ E' P) b
2 Y7 X3 W j9 ^0 I1 }7 A2 s若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：! G" b; o# S; z% P
1.移：移動到較陰涼的環境。
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* `" Z: P; d9 k/ y7 b- @! X公仔箱論壇2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n8 c- e) @% ^; G
/ b; c- n% o( v5 l) A: H6 Q4 z5 Y" {3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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# i+ T0 L7 v: u1 n/ ]) H0 [公仔箱論壇4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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