許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。tvb now,tvbnow,bttvb! S1 i9 A4 A* \9 i
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彈性襪原理
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彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
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6 z7 w# b: Q/ J! g6 ^/ X+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa tvb now,tvbnow,bttvb( R' d! ]8 A0 e- j1 d# D1 a+ ]
. l! U8 O& Y- r7 ]" b& Jtvb now,tvbnow,bttvb彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
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醫用彈性襪應由醫師指示使用
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$ Z9 `; N! z" x& l/ u其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 tvb now,tvbnow,bttvb# \8 i5 \" k# K7 ?! @( O- O
$ l2 N, q! d3 {* p1 \0 ttvb now,tvbnow,bttvb食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。
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+ Q2 j, g6 d8 X% T% [, X! V" A! b5.39.217.77一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ tvb now,tvbnow,bttvb1 W* F9 T3 ~% I! s! W3 N- \
6 f7 K5 e6 F# A4 W4 Z% C" s1 f公仔箱論壇非醫療級也有分段壓力？ tvb now,tvbnow,bttvb' y# Z8 j8 E+ r& Z& E
5 {, Z7 a4 ^! m1 L1 [市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 tvb now,tvbnow,bttvb, \' k# F/ Y" |# b* K- [. ^
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李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f. t k# A" C/ _
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睡覺時不要穿 + H* @. f* C# R. h9 v# C; z& M$ `
3 h; _/ E2 O& b7 p: s: E市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。 0 V8 p, B0 v- f8 V3 {6 l' H$ _
) b4 U! ?. e/ M$ X「丹」(den) 不是壓力計算單位 tvb now,tvbnow,bttvb9 c2 e1 U3 H2 q# k7 O" i4 {
/ }7 ?# I7 x6 j' G6 D) Q$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。
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, O8 a) o% B1 {4 e. w' G4 |丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數） 5.39.217.77) k- E' j3 b; ?3 A& \0 g
6 e2 X4 i- s0 U- L. u/ l公仔箱論壇也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。 5.39.217.77& z j: O, ]: Q+ j( ~& `2 [/ r
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早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
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