許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。tvb now,tvbnow,bttvb: D8 M6 v5 ^' b& p- q5 W
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彈性襪原理 $ H' o8 M1 l& q- r$ f% I7 l
8 ~& W6 ]; ~6 h: O8 l o+ Atvb now,tvbnow,bttvb彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
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$ G) [) p* ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ u0 |8 h# |7 h. W4 v- h: E
. C) H+ m0 h" X1 N) g( S- htvb now,tvbnow,bttvb彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。 公仔箱論壇7 P3 d1 V4 Y2 z6 H# ^* v$ W
/ ^+ W7 |4 S. d! c7 a; U' b醫用彈性襪應由醫師指示使用
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( [% w0 ?5 ]2 G1 g: M5.39.217.77其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 1 g1 j6 c3 I) c$ J6 T. f
D( m+ S! Z7 l2 F0 U4 y- `. z' q+ x食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。 tvb now,tvbnow,bttvb- r7 b4 n: e6 w2 p$ X
4 I6 b, p; k% X$ M( Y% U. G公仔箱論壇一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ & {* N7 }% ]# ^. S& }
, ~# l* [7 f, p4 ]tvb now,tvbnow,bttvb非醫療級也有分段壓力？ + o) x; P7 X% L2 Q8 V. @2 B
: l- _, j! p3 c+ k. \; D' W9 O市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。
+ n G) B2 R% k5.39.217.77公仔箱論壇8 |. g1 ~4 _" V" v2 s" u
李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% g, d0 r9 I+ c: e' [
: r; j5 K1 c$ l) ~, y公仔箱論壇睡覺時不要穿
/ ~' n9 [( Q/ M6 }1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O7 c( W. m# ]& n9 b市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。
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! n `( T: G6 L& h6 k「丹」(den) 不是壓力計算單位
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6 s4 G" y8 {2 W& D( a4 Z) v0 Vtvb now,tvbnow,bttvb市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ v3 P3 z* t1 K& g& k
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丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
8 W. L. ]. Q2 C9 p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n" V: V N: _也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. s2 @5 }% e& L1 A5 _4 `. f7 P
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: t! }* s% A0 ]: t早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
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