[健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 Y8 d: v4 K) W2 M8 d# h+ s1 N8 y
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女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。2 K! b0 t! v/ ^

陰部搔癢　坐浴保養7 u0 b* g7 l3 ~& ]: T+ o
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一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。

方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。5.39.217.771 X/ l+ e2 z% _8 H8 P
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1,發炎用
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材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。
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作用：去濕、止搔癢。

2.搔癢用
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材料：苦參10克、土茯苓20克。

作用：去濕止癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 ?9 b- m& u8 k% R8 j0 k
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不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。

精油坐浴　緩解搔癢體質

材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。8 `3 \9 t7 {# E" D3 q
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方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。2 v( U. d! L% z$ d8 `
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作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. ~, E6 \6 y# a- Y

注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。5.39.217.77* Z0 V5 g1 Q. ^# J7 _

茶飲或藥膳食療　緩解陰癢

中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。# Y5 R( v6 x/ d

方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。5.39.217.77) [- t3 ]- o. j2 G8 L
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藥膳茶飲：
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1.附子薑茶; ~& m: h' e& v2 E

材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。

作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。tvb now,tvbnow,bttvb( _6 ~0 p/ h6 D! l  A8 I- J: Y
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2.當歸參棗茶
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材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。5.39.217.77# O2 S( o% W* a$ k/ E
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作用：可以養血、益氣。
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注意：燥熱體質的人盡量少喝。
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藥膳食補：公仔箱論壇; f/ {# v4 B" V  x: C4 K# r

1.清爽利濕煎蛋

材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。

製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J) A3 S0 C+ z

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。
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2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。

3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。
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2.回春粥
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適用於肝腎陰虛型陰癢。
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原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。
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制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。
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記者張世傑／報導

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