近視古籍稱為「目不能遠視」,又名「能近怯遠症」,至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出,眼睛跟肝腎有關,所以想讓眼睛又明又亮,就要多吃補肝腎的食物,如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等,都是補肝益腎的食物。5.39.217.775 ]( Y3 a% ?" Q0 `1 d* x7 y0 O
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中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,造成近視的病因病機主為過用目力,久視傷血,血傷氣損,以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛,稟賦不足,神光衰弱,光華不能遠及而僅能視近。" H+ b% x1 K; |# P9 R1 }+ C: _
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氣血不足證:過用即造成虛損;久視耗血,血為氣之母,血虛氣亦虛,神光不能發越於遠處,辨證以過用目力、視遠模糊為要點。公仔箱論壇: }3 l8 z: T5 ^% r- \+ Y8 t
) ~, E; p4 |9 Z* d8 j. ^5.39.217.77肝腎兩虛證:先天稟賦不足,陽衰過陰,以致光華不能遠及,故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。公仔箱論壇0 j7 l V( s- I* N+ V( p* v
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