[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
% U) b$ i8 p2 S, G& w" a在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。! A' l: Q0 D. F2 o# L
5.39.217.77  w, g3 w6 {9 D, n6 ]" I
2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，' u8 k  _, Z) F2 ]2 s5 V
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，7 s) o* y. p9 |; y  K5 q
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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5 u- Y; {& w( ^9 f1 qtvb now,tvbnow,bttvb3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
6 _' R: Q; q4 Q( {: r8 i性機能興衰的“關鍵”在腰、足。" n9 Z5 U# i1 C; `! g$ `+ s9 j

. @: G3 U  v3 n4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
$ v, }( d/ l  L/ d: N" ~2 v( d因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
. p+ v; i# G- H2 W- gtvb now,tvbnow,bttvb滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( J/ A+ {; V, {3 F; k3 q; x
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。