[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
0 }1 D$ u' F- U: n& Y5.39.217.77在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。5.39.217.77' n$ ?: K7 B  I0 j" z# L" V

" K0 U7 x6 Q1 v6 Etvb now,tvbnow,bttvb2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
$ Q% d) e4 p' F* Btvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
) S2 z9 D7 d* S/ A7 G% Q6 U5 j7 n5.39.217.77在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。$ U5 e5 I& g4 }( _; X. q9 y

8 d6 ^1 X3 f9 i6 F9 p6 x$ z公仔箱論壇3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。1 v* Z7 M2 c. G8 J& ?# q$ ?
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。公仔箱論壇0 v" T; O" o* F7 x7 ]

; e+ k! Q3 i& X. j+ _( z公仔箱論壇4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，tvb now,tvbnow,bttvb. Y1 C! y: {* e; B
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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0 t2 t2 o2 R/ j/ d: H7 e/ B* h! M+ t公仔箱論壇5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
0 O+ {8 t. V1 t. r9 L6 n5.39.217.77滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，5.39.217.77$ N0 W6 b: B6 M
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。