[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. c& L& t  N' D. l4 n
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 X) G- g0 H! x! J9 j; @

+ h# Z1 \" m$ \7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb1 x" w2 d0 k5 N9 z! Y
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
( g" ^) g' F3 U# w3 h0 ]  e9 f5.39.217.77在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
( \, D% m6 U* Q) ^& utvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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2 E# w/ g6 M6 I) ~7 [) S; m, m9 F% y8 k4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，5.39.217.77+ j3 J/ l3 F2 v* V# n9 _* w/ L6 M
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。7 Z/ o1 T+ G  d7 E

5 }& v# w. d4 W" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
9 d7 ?3 m/ E$ T& H% _$ K) }滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，tvb now,tvbnow,bttvb# h  k! ?; y2 z, o7 M1 ?4 W& t
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。