[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
! D& v; G, |0 ~1 W+ F在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。公仔箱論壇( ?* M7 I4 C, M; g& E

4 ?& E# S& a3 A5 w: G6 J5.39.217.772、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，5.39.217.77. \( c* x  p9 D
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
7 T9 s' P6 b7 b/ R% n# U; t) K5.39.217.77在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q5 Q  s5 E- ^4 `

) I6 n) `3 {- p) e3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
5 a8 n# E2 m4 C6 b. Ptvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。公仔箱論壇7 @9 U2 X( Y  {+ }! d1 S
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，: L, q" k( k' W/ s3 c- b
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
' V! W% p. O. o4 s6 x  m' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，) X! S+ Z8 P; B! z: @) ^
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。