2016/07/20 03:03:41 聯合報 記者蔡容喬／高雄報導5.39.217.771 n3 W; d4 I( _
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 女子防曬做太好又很少曬太陽，卅五歲已達骨質疏鬆程度。 圖／報系資料照
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4 c4 Y4 b, ?; B, u5 U. H5.39.217.77愛美、愛白的百貨櫃姐長年「瘋防曬」，最近因腰痠背痛就醫。醫師檢查發現，她才卅五歲，但骨密度竟低於負二點五，已達骨質疏鬆程度。高醫神經外科主任林志隆說，把高係數防曬乳擦在皮膚上，雖可防紫外線，但也會把可促成骨質合成的維生素Ｄ一併過濾掉；防曬做太好，贏得美白，卻可能輸了骨本。
7 P B. {, A; K7 @公仔箱論壇收治這名病患的林志隆表示，女性發生骨質疏鬆的高峰期多在五十歲停經後，年輕患者較罕見。詢問櫃姐生活習慣，得知她很少曬太陽；白天出門更是手套、帽子不離身，還勤擦防曬乳。
0 u/ Z( M9 ~( o, l6 q, e! H 資料來源／高醫教師顏悅娟 製表／蔡容喬
3 u* a; l0 @$ s5 ]: n, d高醫骨質疏鬆衛教師顏悅娟指出，近幾年衛教時發現，年輕患者骨質疏鬆與生活習慣有很大的關係，除了熬夜、酗酒、酗咖啡、少運動，女性「瘋防曬」，維生素Ｄ無法進入人體促進鈣吸收，也可能是致病原因。
, k9 ~& c J) Y8 G$ M顏悅娟說，維生素Ｄ就像是「鈣質的搬運工」，可幫助人體吸收鈣質。除從食物攝取，每天曬十分鐘太陽，也能吸收三千國際單位（ＩＵ）的維生素Ｄ。 |
發表於 2016-7-20 02:33 PM
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