能夠清理血管的14種特效菜公仔箱論壇& M9 z) B0 `. R2 }/ d; J8 U
1.小白菜：保持血管彈性
4 t; h$ @0 l# o" W/ n4 T小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
* v+ M& {- C4 {# s; e. W可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，( l1 W: H4 U; p0 P" e
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇8 U" Q5 C; Z2 h9 S4 c+ x
$ |2 r* K5 A& f; u1 M2.花椰菜：血管清理劑5.39.217.777 X) z" w. M! v% _8 H# G# O; H
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
. p' E. }/ Z& S& K5 f公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb0 s$ J* w) t1 R$ E3 X3 N" q, I5 |7 f
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3.芥藍：軟化血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 \# T/ [* C I4 K" T& T
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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5 V$ K' V* K7 o0 M?4.西蘭花：血管清理劑5.39.217.77+ _5 A+ s7 M0 ^1 _" W! i
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 x% v6 n D$ z" F+ p
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，tvb now,tvbnow,bttvb6 [& \/ L" S6 L. b$ }5 G2 g, h/ O. T. `. r
因而減少心臟病與中風的危險。
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5.蕃茄：抗氧化公仔箱論壇$ A* }! y% K( n' G6 T p2 ?
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
* k X! Q0 Y7 _, a0 |$ J KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3 J' `9 ^, a4 E1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h4 d7 ]: x' q/ M* n" z3 Mtvb now,tvbnow,bttvb6.茄子：增強血管彈性
4 M/ u+ [6 t0 Q$ Y公仔箱論壇茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
# w, R" r- u" f- h7 p公仔箱論壇還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb) o/ x6 l: s g" I2 M( ?- S
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7.?胡蘿蔔：排出毒素
5 Q2 P) Q1 V' m3 a2 [6 N9 C; R( a胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，tvb now,tvbnow,bttvb$ C ?- u& M B
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。公仔箱論壇' f& I& k8 A5 ?* c
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8.冬瓜：預防動脈硬化
2 z$ k2 z) u5 f3 `1 r% ]: q0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 u; _' v" j& t$ _- T
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。5.39.217.77; d. w! L. b3 ?! ^) o8 l, ]" r0 k
4 M2 E" q; j% H" [* w9.玉米：軟化動脈血管
) M, a6 l) }8 j8 Z+ p8 Q公仔箱論壇玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。& W6 F d8 ~, u, e( Q+ e% u( Y; h3 W
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇9 t9 Q- u+ l9 M7 o7 ?1 A: `- V
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
8 t8 z$ t; F; D% v; J5 ?( e5 Q' t公仔箱論壇洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
5 c+ W- y* {' f7 {' E" T減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。0 s% c: X O. F4 M* E
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11.大蒜：防止血栓形成tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 {9 ^5 h) [. F+ ?/ t
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
G9 z* {# P$ Z% X; o: jtvb now,tvbnow,bttvb從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
$ S- S1 J0 ~6 m3 k; G$ z另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，! M; ~; K7 X/ {6 P6 g4 [! l
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& C1 l% H3 n, r
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12.黑木耳：排出有毒物質
) O: U% `& Z5 ?" Z0 R1 b) P* ctvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( G, w9 p! G$ v3 l* w
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，公仔箱論壇/ \5 {, t" k/ N! G- w6 C$ T8 ~, C
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* ^) V1 g+ X! o, e' X' y
( \) Q- H. @$ W$ s# `13.海帶：防止血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; Y5 Q6 M. I( S( a0 b& S
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb$ `: i% v8 [$ w0 v
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
" M; `) o) x3 P2 x7 X) I: B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V! b* k% H( }- _1 u( K8 F7 l6 R8 H
14.花生米：清理血管壁tvb now,tvbnow,bttvb& X+ l }4 ` i( [# s
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，0 ?0 t- w# w5 y {3 _* m
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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