我們的身體，就像一台精密運作的機器，
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可以默契地自我修復一些小毛病。5.39.217.77: k- e+ B5 v6 Y) w. w) c! r
3 u( e1 R& Q' ~- f; H+ d: j! N當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
" c4 c' D" k3 N* s8 N% _% H" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
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+ i1 P, Z! n/ n7 R" C% f k# N, z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.舒緩喉嚨：5.39.217.77# q' g7 c6 t& }
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
, U v9 `9 H' x+ Q" k5.39.217.77下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，1 n T2 y6 C# u
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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2.放鬆神經：公仔箱論壇 ?! Y- ^% ^6 D3 r8 `. b
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、公仔箱論壇. m8 ^ h$ m: `3 b2 y/ o* N
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. f4 o. V, D; y3 C) H
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
% s6 z- X5 v etvb now,tvbnow,bttvb身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
6 y, N: `9 D" a4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u4 J- n1 e n0 v8 e }6 o3.抽血不適：
4 {; @ u+ i( x# |0 a" Z" }很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
5 e* N% \7 |& L* L& r其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。公仔箱論壇8 m$ L3 t" x6 u: s7 _
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，tvb now,tvbnow,bttvb# F7 Y6 u" T0 L- m6 X3 o0 i: f
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。tvb now,tvbnow,bttvb4 R: N+ [4 `$ O! j5 Y: b
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。5.39.217.774 X" ?3 f3 W( o& h% }
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。公仔箱論壇- v2 ]" ^( t# H4 j+ ^
2 u; D( T7 W: W9 c2 ?4.鼻子阻塞：5.39.217.771 }# _' K: K: @/ J
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，5.39.217.77* a7 C7 a- q8 d, o" D
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。5.39.217.77% q% ~$ w& u) ^ n# n# R% D* C
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。公仔箱論壇+ R9 e6 l' Y4 x6 `# Z. m
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
, L# m: k, T, r# xtvb now,tvbnow,bttvb嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
5 z) k) s2 V4 z! u! \公仔箱論壇同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，5.39.217.771 ?& Z2 T4 \0 ]1 X+ `& s! D
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
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; H. @, }) x' [5 l' Z5.起水泡:
0 T- l- s% V& Z: q1 m' j9 |大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。5.39.217.77! Z6 o+ ~" x8 _( E
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，* J) ? Q, A+ D
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。! b$ E/ \8 i5 |) m* D) R$ w# n
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6.牙痛:tvb now,tvbnow,bttvb1 h _5 n9 b0 m* \
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) i Q& \. \- R3 o1 K
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，
" T# G9 ~" i& P+ [9 \你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
2 l0 `) |3 A# | a$ J/ ~' {研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。8 N( X0 m$ N- Z, W' b) Q6 U8 _6 t
+ V; x5 t( P+ I1 h7 x" f. _# q8 J公仔箱論壇7.消除緊張:公仔箱論壇+ [; v8 A, Q6 B, r- O( S! d1 k
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
/ ~1 U, B" e; m) W4 \5 v公仔箱論壇可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、' P: C! R0 ]$ x+ Y/ q
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。tvb now,tvbnow,bttvb. F+ V/ N2 c i0 v. P) Q
+ h. x% g7 h6 i: I3 q9 s8.緩解偏頭痛:4 s% s" c4 w# L. k d
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
2 P6 Z1 @1 \0 v$ j% v你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：& B) ~, o. u4 a5 D( v
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
1 F3 k' z* `8 ^" r& e- a公仔箱論壇輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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