1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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不知不覺就會困了tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 O- `9 z: J6 e* ~9 Q3 J
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翻開來~開始讀公仔箱論壇8 P" o+ z8 y& M+ f! f
接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,5.39.217.77: U2 V( |; z& ^( ~
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! E! B0 K# g2 R
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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3 X/ v- C. M% k. B- J公仔箱論壇8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 6 R. m! [1 t. n3 V! H/ R; x
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |