芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。
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一、防治便秘
0 d$ e: x& z) ]0 \9 \9 G0 f% B+ n芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。7 Y( F8 d A1 p( m
$ c& h: }9 ^4 I# U: j二、美容
: S4 i# Q5 b% ]* t4 { }5.39.217.77芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。
) d3 ~' u# Q5 |- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ H" Y. v- Z+ F5 O! p
三、殺菌
, M; F% Z' Q1 U2 l7 ]tvb now,tvbnow,bttvb芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
; t2 K4 H; i# A$ p1 ^* p* m! X* l公仔箱論壇綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 w5 B* k- N o4 J3 t( I
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四、止吐
8 q! x4 }% L. B+ o9 A吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。
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五、抗癌
: j" G, \* w( S6 H M芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。: `$ P. c# b3 F8 M: I
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六、防治高血壓、動脈硬化5.39.217.77. q$ A6 l% C F6 Y0 R: j3 U. w3 p
芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，5.39.217.77+ g- y, y# @; }; u5 k c
而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。
! F3 e" ^8 v- ^tvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓 |
發表於 2016-7-12 07:40 AM
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