冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？5.39.217.77* j6 c, g, M# o' G U
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
8 E, p; I& ~+ R' |+ m* t, gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
( z7 r+ U* u& j; x% Dtvb now,tvbnow,bttvb也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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4 F3 }" ?) s$ b/ {: E. h夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，5.39.217.77" Y, S Q. ~1 |( Z7 J; B
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，公仔箱論壇1 [+ U) Q& [! z5 d* o- Y, `
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，公仔箱論壇5 ^, F9 t7 H( P: m5 f J) A
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
$ D& }( [; A8 r. ]/ w5.39.217.77但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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2 f( ^6 R# }& f公仔箱論壇1.【芫荽】：公仔箱論壇- O# A* K3 b1 X" H, O) @
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 |* |" w: u! y* l: l
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 `9 g* n5 ~1 p: G! B9 m
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
2 \5 c) w" e& w( `: _公仔箱論壇古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；$ E7 d- Q' U" a; p7 j, c% {3 e3 ^
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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+ R$ P7 {# {* N- {公仔箱論壇2.【胡椒薄荷】：tvb now,tvbnow,bttvb7 L- Q( _! j+ N; O0 u$ t' Z/ i$ K
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、# V- W; {/ Q, z$ @9 a, U9 I
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。; ^5 }5 I- P" [ J2 d8 B' L
3 A7 X5 O3 A! g, W2 i6 g7 N3.【西洋蓍草】：; ?; N p- `% ~3 ^% D
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
. n# d( |# ?% T4 stvb now,tvbnow,bttvb口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，公仔箱論壇0 d% W, K8 h" r8 _
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
+ H7 [+ T. U: e' ~' i s+ A cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g$ @- h8 w" S9 x
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
) V! N* S% ~* {西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( y* M! B X) G
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
0 g. O; @* p; V若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `7 e# ^$ _- J! A- S9 g
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，5.39.217.77% u8 ^3 Z* f1 _' n X
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5.39.217.77 C- `5 | t! F( J: }* X
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
+ B1 F( O; z- b9 A/ }/ R只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
6 C( k" Y# i. B. O. ~! t4 \或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
+ F, U$ a/ [" d, _" {5 A內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 P+ l; g! ^* P- ^+ H/ i
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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! r" E2 S8 j X頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
- V$ ~( F5 M$ E/ n- W$ q$ x此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，$ k4 }! _4 t/ h7 J& e. w
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。5.39.217.778 n4 A. l7 j; L3 ]; o: n
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，5.39.217.77 X" g3 Z( a0 z2 C, \
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
; V" H1 ]* d) R, ?5.39.217.77建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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