冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？公仔箱論壇& _! }7 v+ s* ?" g' j' K
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
- v" D# v: H4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
+ ]- P) i! d1 U也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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; n; Z' P0 Q4 b' a5.39.217.77夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，) u x2 x4 n1 b
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
/ b1 B* g4 c- }9 l/ d% |8 r1 G' H血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，5.39.217.77- C' o7 K% E3 U. M. `
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
. | v. E7 {( @, X( Ftvb now,tvbnow,bttvb但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。5.39.217.77. t6 f( g& W. U
4 C+ r9 u6 a2 Q4 M d0 ntvb now,tvbnow,bttvb1.【芫荽】：
1 o) F/ a; f& `( N! `& X% J3 o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，tvb now,tvbnow,bttvb; J/ w. e# b+ k. e6 Q! X1 {
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
$ ^- `, U9 J! ?! n能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ \* L) t7 ?7 N
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；5.39.217.77% S/ q( `$ N7 a7 S$ v. u
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。公仔箱論壇: A, K3 o3 F! U; X! N8 H% B! J% B. e" L
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2.【胡椒薄荷】：
l' t& o% M5 W' ^" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
% g# i: h4 y+ }7 t( F* ]提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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3 ]6 B- y5 y' r! g公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：0 G% ~% _! f q1 [, |
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
# O. H3 x( G+ @口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
) ] C% S" ?2 [9 h1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
N4 l0 u9 L- l1 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T4 `7 a9 G7 p$ W% y
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
: z, |7 r$ Q/ p* } s西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
: U+ o3 D) e% b公仔箱論壇童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
! c3 W- q5 q+ k" l' \# K若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，tvb now,tvbnow,bttvb' f! k7 z- r* f7 n6 X9 Y+ v! A
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，公仔箱論壇- M% ]0 B! O0 A! g: _3 E4 G
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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' v, |6 F/ a- ~0 X) P" Q5.39.217.77無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
% s, Z( [1 H5 @/ z: o9 z2 Z* F只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
- Z/ ^2 [* a0 D7 A; r& x! _- N1 q5.39.217.77或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，4 i5 E8 U$ M, e) N7 L: J
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，公仔箱論壇. M8 k: ]$ z3 [7 {
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 x. B( p, I& Q" k
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本公仔箱論壇& G7 o/ i2 J" C+ w% \+ M' s
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，5.39.217.77! m" C- Z" }7 u; R+ \: Q9 P! ]
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 ?. _( a( A* H, h: ?" F1 D
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
" q" E5 b( `3 h0 ?& k0 I4 M公仔箱論壇很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，5.39.217.776 m) r+ {5 l+ @+ P9 m
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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