冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B" R) n0 O. F* O
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
. j, \! c3 ~6 Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
9 c/ [ B, g9 O& X( |$ m* F0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，5.39.217.77& u) O) v) @6 l
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，5.39.217.77 V6 o* I6 f) V: d6 o# J
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
' |6 a6 U; j4 V! d- K- U6 ^不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，5.39.217.77% j- G. O; v# P5 P( _) L! ~ s# `$ c
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：( E! [! \4 F$ b3 j- @7 f
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，5.39.217.775 N4 V% {3 o p" R9 P
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇: b, T" Q0 F/ W+ j/ a! ~
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 t- D+ A$ g- K- \
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；tvb now,tvbnow,bttvb% i- f1 z* S9 p, b/ T* I* q
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。7 j" ^- t& g1 z
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2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 Y( L$ f3 L# b
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
& U2 K/ B& ^6 k提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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" Z* L7 W; m6 A9 Z. i公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：9 J' T3 v. O5 _( L, W ~
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
* u$ g7 Y; _5 j, @: v. S- |7 ?口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
. i z- H, a3 i+ A. H, R公仔箱論壇對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 }' U: p1 a; {: o6 `
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
2 i7 |( N* Q3 `) m4 [" c& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
4 M2 X' q* ?" q0 z$ _. O) D5.39.217.77童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 s. v F, ^" z2 J% B
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，tvb now,tvbnow,bttvb% F) P, d2 M! o) T7 `* O
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
. Z) g- i G2 R ?) ?: D1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5.39.217.77: d1 i$ H2 O8 {7 M
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
: f L, J0 K% `5 w/ f' g' f公仔箱論壇只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，公仔箱論壇6 r# x6 G, J- {" r( Q9 c$ z1 K
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，tvb now,tvbnow,bttvb4 A; j- H0 A% A* T1 @1 ?: S" y
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
5 s; l+ ~! J+ F+ A. M5.39.217.77若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。- [ N/ `: L6 H3 w a! G+ L4 A
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
; n: L) ?, r3 n2 Z+ B9 G2 W7 O1 G5.39.217.77此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，公仔箱論壇! K7 @9 B* n' d% l
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇2 Z5 ^$ {. s i
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
$ ^7 U% a( K+ m3 J s5.39.217.77很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，5.39.217.773 ^6 g* ~4 J! W) {$ h
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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