冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？9 ^ n5 n4 j* F/ L) ~' ]! @
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
* ]: P+ M; G$ k5 r) D6 z: W公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，% A- n" [4 t, Q( ?# d
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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7 {( b$ N3 N( U. P& c7 ]6 v/ Z5.39.217.77夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
% ?8 y. R- C- y5 G# [公仔箱論壇但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
* N# _; M2 e2 f7 C+ H) j血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，5.39.217.77$ L# ?& j( b" x" ^+ }
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
/ N7 L6 x5 a; R3 C1 }- z8 Q. U+ Mtvb now,tvbnow,bttvb但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：
" r D, I1 x/ A3 m常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
+ i4 f* s5 t B7 G. g& N& a5.39.217.77主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，; I" W( r0 }$ N! i
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ @' m4 I' o5 f! m( S8 j& T( _
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
. e( P3 A' N6 H5.39.217.77古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T( G! P0 I0 ]* F
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
( M4 ?5 r" \; T" R0 D! v% w; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。5.39.217.77/ a- B1 d9 b/ L1 f) U! s m# d
' }9 F+ C7 c7 G/ g0 n) T1 l3.【西洋蓍草】：
% v6 i9 |1 W H/ @- `tvb now,tvbnow,bttvb因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb, }* D7 @/ f8 ~* i% r8 K
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
4 [( I0 e5 G" i) Y" z% J5 u對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。tvb now,tvbnow,bttvb. J% B; L! B7 K3 Q) J: q) c0 h- J
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表公仔箱論壇 \* b) W& {7 `, C3 y! H
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
" y9 G( y7 \) U& M: jtvb now,tvbnow,bttvb童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
, _6 y$ r3 c$ W `* [& s5.39.217.77若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，' W0 n* X2 E( G3 y5 C
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
. s$ o" D* z; D) D- U% n公仔箱論壇確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。公仔箱論壇6 X3 B) p( }. H' ?" k+ q j
" e3 N7 F; s# }) g" W! r. Q8 v公仔箱論壇無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，公仔箱論壇( H! j5 n/ W: |
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
. o% V, f* l( `或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
r2 p" @7 l7 Y公仔箱論壇內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
4 `: ] R! V0 Z! m& m+ w9 P1 [若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。tvb now,tvbnow,bttvb; N. Q* @- l5 s4 U# |
( |6 \" W9 k1 |2 v& E; }5 h頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本公仔箱論壇/ @$ I# [$ G2 O: p3 B
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，" w8 ^* x5 Z' `7 h r) V9 O
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
, l/ d1 ]( k& Y公仔箱論壇若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，: u( x; f( Z4 K/ i" s! I1 D
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
& R% J/ _3 y" X( ?公仔箱論壇建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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