冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？, i+ |& I' d' B2 h
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、: V: |8 Z9 ^/ T: G: P
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
, e3 Y- ^) L. W/ W$ @- P+ q0 q也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！5.39.217.77" t0 a1 g4 |& v$ O o/ @9 n
* i/ l1 E2 ], B# z$ w, O9 ?6 C) p夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，* Y; B5 m, D' t( r, R3 ~/ R
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，5.39.217.77+ C, G* K' W) q! i6 h
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
- S& d& |; Y& s不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
2 i& A! d" z+ m) B1 M0 T! K8 _. C但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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: D3 X+ t& j' G& g5 A6 _8 R2 F* |; |, k1.【芫荽】：
( O- ? C& {6 H8 ^; J常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
_. [1 x4 K& z2 S! `" |5.39.217.77主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
- d, @( s& ]. U1 b5.39.217.77能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，tvb now,tvbnow,bttvb" Q @+ }6 P: ^! s; l
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；公仔箱論壇) ^" t1 \9 m) \: S- Y6 V$ B3 m
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。公仔箱論壇 V1 u8 V- y4 G% [# b
, S, E7 S9 X. b( I% {; W9 K2.【胡椒薄荷】：5.39.217.77/ l) _3 _; _5 Z- U( K" j
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
& `1 \# u: Y# R3 o% Y5 ?9 Qtvb now,tvbnow,bttvb提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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) `0 P) a( @5 ]' `3 N" {公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：
5 ]* k: x. t$ w8 stvb now,tvbnow,bttvb因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
0 U0 @/ Q! _* x# F6 v4 D/ Z8 Q口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
, X5 y0 b3 G, b" C0 ]' gtvb now,tvbnow,bttvb對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
; [6 l5 u8 X y7 `: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 x+ a" m4 g
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表. Q4 h: N# f' K
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
- x0 ]" T) v, x& @( N$ H$ o5.39.217.77童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
1 a' \8 f% U; Q; ], P5.39.217.77若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，5.39.217.77; L( C' |% l2 \0 X
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
, ~/ f9 ^2 j9 n: V* \5.39.217.77確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb) M1 X: O% }% \, p
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
. X6 V$ [' l! G4 J! X4 {1 p1 q只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
" T8 ^% _* \. a" d0 x1 e3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
" v$ Z! K1 l W+ G3 i) F內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，5.39.217.777 T% ?! Q1 O, a" F9 b
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。5.39.217.774 G( g _7 `! Y0 D% o/ B
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
. y8 _% G" b! j此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
: o; i' t2 g* j; s" H& @ ?+ A) j公仔箱論壇僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
' ~/ t8 }: ?: B2 U& n( q若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
6 ]( ?! s, {" f+ V# i" }公仔箱論壇很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，: O# O {' `1 a4 J0 E" X+ h
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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