夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，公仔箱論壇! a* c* E* R. \
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
9 R- B: ~+ e ]1 r& n每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
9 W* o0 L# m) l它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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) w( F# U& ]9 y0 X; q$ C; @公仔箱論壇當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
% y, w: ]% s( }" }7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。tvb now,tvbnow,bttvb6 `& p+ U9 V6 I# J3 h8 F$ B5 \% {
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，7 a% r W* v+ L0 K
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
0 F$ \0 M4 Z5 z. a) c5 {& j公仔箱論壇此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。5.39.217.77; p- k: H+ g- m* N' u# J
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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* h% v) q& p, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，tvb now,tvbnow,bttvb0 Q( w T- t7 X1 H* I! [
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，7 L C$ h) y! Q, h
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
{; T& S- G5 m5 i% A# b5.39.217.77在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。公仔箱論壇: b N5 ^ F" V, j6 Q" \
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，tvb now,tvbnow,bttvb) r) E% S* ^( T$ ~! v r- Y
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，: a9 X6 k6 J: z0 P) M& K! f4 h! x
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
* w2 u. E. R: u2 [5.39.217.77既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
5 o+ M& E( J- V* D) f6 S+ \小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
) ]3 v8 k* K5 R) r4 e% ?, d你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。tvb now,tvbnow,bttvb- D V. H; ~5 e6 h! e/ a
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，2 A1 f% D# {. m7 c# F
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火0 l* u% @4 m- h! W9 |! w
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, n& g7 P1 k, E8 t公仔箱論壇和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
! z4 y# Y% B, @$ j0 }tvb now,tvbnow,bttvb它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
: Y5 t3 j1 G. }' u# ]( k' I5.39.217.77易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# u+ A1 j5 I9 ]
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症- d- p. V. w: F! U* T' ~
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# P7 [/ L0 \4 N( d: B0 @( d2 m白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
! a. g5 D3 _# E! ?( o8 B' Z2 {裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，5.39.217.775 j1 x6 g5 g% F: L7 m( S; k2 l2 K
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
$ y& Z+ F b* c) y& X. ctvb now,tvbnow,bttvb清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。5.39.217.776 o8 j% ^5 \" y" ^* R: e
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，9 f* n# b% c$ T- @) N
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。3 i4 z( d+ Y; `& d$ g
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。tvb now,tvbnow,bttvb! V& ~& Q- t4 k$ \! m7 |
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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