夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
6 D# i o7 W% x$ B: R/ Atvb now,tvbnow,bttvb但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
8 E9 w+ v. z1 H. \每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，6 w. ?9 M( u; E" w
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。 B1 S6 c+ J2 B! E5 F2 }* ?" ?
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
+ ^5 F- e" t# O+ ]' q( N) w, a: }; s5.39.217.77就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' ? u, x" _6 f( P" c" Y
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* Y: r% F$ ]" S- p9 M3 b紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，- A& D% o! i+ ]! {6 }
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；5.39.217.77* h6 Q7 S5 Q' o: }7 \( N/ ~
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。tvb now,tvbnow,bttvb! a8 a9 f+ E: [( V. k2 |/ U
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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e4 T; z5 Q0 N7 v0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
& P' e- l" p* H. y# G所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: `' L; n% `3 `/ o% A
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
" J) k. J0 h% o6 X- V, J5.39.217.77在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。2 w! w3 O# h; f& [" O7 C
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Q/ s$ H0 D! }+ z- I/ F, Gtvb now,tvbnow,bttvb紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
4 w7 \& I- c& V; j4 Vtvb now,tvbnow,bttvb紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
# X+ W2 v I+ R! e$ x1 }( \公仔箱論壇這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇7 V+ N/ ~& W. n+ G0 @" Z5 J2 f
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
$ h/ {: g! F8 h0 A/ Htvb now,tvbnow,bttvb既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。公仔箱論壇9 a: \& l, _4 ^: d) z
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4 K# z/ @) Z& D7 C' @+ l: v* |6 E7 }5.39.217.77注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
/ T" O9 Q$ b1 Y+ `) n" G# s x r5.39.217.77小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 V* ` J2 r Y* A. ^
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
! f% j5 |9 U* x' b7 P- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
9 b$ d5 A0 X X! L, c$ D5.39.217.77所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @& {& R) h5 O, i6 i
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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 F: T" n. G/ {
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
! L# ]# ^$ Y3 K易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
' d& l5 A, s, b) g' v2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症tvb now,tvbnow,bttvb* o9 `" Q1 e* g$ q
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，5.39.217.77: h8 w( H s8 R* x
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* s8 P8 u. ?, M+ J3 }
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
) x7 m- B6 ^1 P8 `清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb* e" H9 H' H, C5 z9 k7 o2 p) V
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，tvb now,tvbnow,bttvb' _4 U7 Q+ a0 r1 F6 o7 G
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。 i1 ]; B/ t2 h# g+ n7 G
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。" W. y$ D$ m3 h5 Q$ ]0 c
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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