夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
3 Y3 `3 O6 S7 U7 u4 r6 A0 q公仔箱論壇能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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# b" x; k: O/ W! Q" q8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療效特徵公仔箱論壇+ t6 o4 c7 b; g. N9 k; T
強健黏膜：
w: N7 k0 p0 Q1 K2 H/ R2 Z" V" d0 H, ?. k公仔箱論壇維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，公仔箱論壇( R) M+ A! E: G4 P
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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預防貧血：
, `3 e( e# W/ I, W8 g5.39.217.77蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，5.39.217.779 E+ `/ r0 u! }0 \$ _/ k
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。5.39.217.77! R% i6 x! S- a3 {& i( l
% g* `& m( |5 o% Y8 C8 C5.39.217.77改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，( j& k; B$ E4 W& p$ y& {
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，# W7 \4 H/ x5 o# V( ^! V0 r4 X- }
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，5 T! |& B# r9 v% U7 }5 C% I
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
) b2 i5 O0 |! `8 l蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。& \, M0 s- |- D. D. |% G X
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止血：4 n' _/ _1 Z* y1 f
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，, y% Z2 D8 \6 t. m# X9 E5 F
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。公仔箱論壇$ |% ]1 _+ V; P* {$ c, @
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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, W2 P& i' V8 Y$ n) q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb選購小竅門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 B) d1 e( R# h
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
6 L* E( e$ a* {tvb now,tvbnow,bttvb無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# w" }' N7 N1 ` C+ e
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
$ V& S1 g! G6 j+ N) ~公仔箱論壇【材料】
) v- y! X! j2 i1 |9 Z; @蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。# Q* h. ?) s% K* C( `$ f
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【作法】公仔箱論壇# }- j4 E. T4 K8 E, Q) y
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。5.39.217.77- _+ [. W7 I5 C% |+ s6 `- W) D" M
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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