水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！
5 U( s; v% G& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R1 j% l6 t9 n3 S2 X7 E! E5 k消水腫、提高代謝４種健康飲品
1 V/ t7 n3 D$ C
# x% {9 J' h! P- Z b- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！tvb now,tvbnow,bttvb' k. c) p" k# [* y2 F- ]( @
9 e# L& \. _. Z3 Y) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．黑豆水tvb now,tvbnow,bttvb# G2 n+ c0 b, h- \
公仔箱論壇8 f5 O8 o; ?- i z
黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 \6 S: B: U' a" G) Z
/ [3 U2 J+ C* v0 l! X) Ptvb now,tvbnow,bttvb黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。
% o6 _ }6 m+ v0 P5 X# i
' o7 @/ {; [$ P3 ^8 m1 ]２．杜仲茶( _* b7 R' w5 e7 ]* N8 e( X! M
公仔箱論壇. O; W4 X' ]) P# K
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。
8 s' v0 P0 V0 S+ J* H5.39.217.77
$ i0 y) A3 ~9 x/ z" E公仔箱論壇３．玉米鬚茶
* R6 ?( \: v7 Z3 X: `! @. [公仔箱論壇5.39.217.77 X+ }! ] K$ [7 g6 f2 R
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。2 K* X; [! u' P! @; S
8 w8 T% W) D) M+ e: W5.39.217.77４．薏仁水
4 f& X& G' H! T* r& {, I6 y% R1 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ~2 ]2 p. S, [
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。 |
發表於 2016-6-30 01:39 PM
| 
