南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。
! X, w: `8 _! q1 R+ `" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 k9 c/ `. _
材料
5 G* X; C! i! M1 n: y6 L水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
; I0 @5 |5 d0 ]7 ~1 {1 A! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q; Y0 i4 d* m8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 V$ O- J& K" c( y( c
製法公仔箱論壇' B# G. a/ B; F) w/ p4 Y+ i2 K# N
1. 豬肉與醃料拌勻。
" e f. }, D5 ]" W( y( K" B公仔箱論壇2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
" e# Y" R2 V; e8 j/ C8 a4 f# r+ G
& |9 y0 k- a r公仔箱論壇1 P1 f3 a# r- @) m8 d
# K" R* u9 i7 G6 i6 F- h7 g; ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味公仔箱論壇$ n# ^, W" b1 A. Q
5.39.217.77( ]# H$ M6 O) N: `% P7 I) f
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( T1 _3 P0 [, U$ I
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
0 ~+ v: r9 G7 q3 S: z0 _" P! M
0 B2 I8 B7 X7 M8 y2 w ftvb now,tvbnow,bttvb$ _) B8 u7 v0 F3 a- q3 b
調味料：7 [9 L3 T2 Y3 h6 q5 s5 v" z
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
| 
