南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。0 ~9 k$ V5 o9 Y9 S% s' u
1 a I a. |0 o; k0 t' e% v5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ f! I+ g2 `4 h. P7 S8 [) ?
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]2 X7 G5 y; O% B
3 x. A" C5 D' l( C% t: o: ztvb now,tvbnow,bttvb
- F: w# j5 c% L, d製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 i; U- s# r, K8 ^
1. 豬肉與醃料拌勻。% o7 L" D& E0 i+ q( _
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
2 P1 L7 o9 M! Y4 a9 p; e4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 I! A1 c. R7 E2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: j% C4 I" ]3 w5 q$ _, D
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙% v. C2 y. s0 s
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1 @- t3 K; w: \/ \/ I! l公仔箱論壇調味料：
1 \( n1 u; T G \2 i水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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