南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& O( ~: F( V4 B
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材料! w( L' ~: x" X n
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]5.39.217.77& `9 D8 U- [! \+ `4 \9 E
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' D# X m4 f3 G" A7 i" _: a6 X製法
& a) o" c$ Q9 O9 z: q5.39.217.771. 豬肉與醃料拌勻。
9 [! a" e* w4 L! j% P: a1 C2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。5.39.217.775 E; L2 X, v6 S, G- q
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0 d4 f3 Q0 J1 b: u0 b: y調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) W+ n, z- E7 |
6 q5 S" v6 |8 v& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：* }& w- ^2 u8 I1 u9 v( C% J
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙" d% }3 r# N+ T$ O
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& ]( [. y% q! z2 B4 F4 V. ^5.39.217.77調味料：公仔箱論壇4 }- w2 {9 X. R
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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