有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
, F- t0 g( V3 E" _7 p u其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
% h+ Y; n, k& k$ ]! u& e L1 gtvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，" h* R. `* k$ j8 s6 _% Q
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 R3 m4 n8 i4 I8 Q' m" I' ~3 C
7 K7 B! ~8 P+ q1 M8 G. c5.39.217.7746—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，公仔箱論壇5 S0 f/ `3 ]1 g/ L9 R
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。* h' a" C4 B& m
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
. L7 L' |. }8 y$ K( ktvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ B& H0 C4 n
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。$ `" P5 `" c0 _/ R3 h' J6 [0 Q
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，. @6 G- _+ Q6 V& }
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
2 [4 [4 k! {! T& A; q5.39.217.77上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
: M- M0 @; g3 ?" x4 S5.39.217.77於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
" I: W3 g _4 f2 n% _: M. O6 g5.39.217.77也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb, H( F; J2 {) e% z3 Z3 o
4 \, X) G+ B4 ^6 s. y8 F! |7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
% L3 d. T2 L# i體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 [* x( c1 n/ s
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 |- G }) x4 _5 O4 |2 G- E
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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7 D1 s, u# m* b, ]1 Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇 p" h l) N2 Y; X
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.77% B }9 J+ V1 ?' Z
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb* A9 C* s3 F% c: j
4 }' R& Y! @ `: P: \公仔箱論壇三是加強體育運動；( ?% z- r4 ]7 z( d1 H9 m6 k
' _( N. S" L1 O* ^& v四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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