有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
+ n' Q9 ?3 a* j' P; {- \* m其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇, C3 w0 h$ W5 c
7 A' ?% q) J% |& O36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
6 | |8 d; d9 P' a! l$ r) S' f9 q比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
6 E. q! b8 \% o: v* ^+ }5 Qtvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb- x! `- E, Y5 W8 o* p
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
: q9 k# |$ t/ F8 L1 a( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。7 b$ [% a$ E* H0 q4 O9 R
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，5.39.217.776 M1 n. ^8 i$ F+ A! R+ H7 I4 f
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o9 x7 W. b3 w) h
; c/ ~ ]; W1 R) v" d, p7 ]. k! b" M56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
% k( g5 {9 L. g6 d8 j! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.77, V) I, y! d* r/ `
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
7 M: [; o1 }6 Rtvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 U% [. u& H7 _ A; w
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb- j) W9 d$ M. n- I: E) ^
- [) i+ N/ j( ?5 I3 j, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
( C* H4 c& K; R體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
' b6 \: a1 f# r" J- y/ U' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
4 k, z+ C# o x T9 `9 ~! S; B5.39.217.77所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
) _8 R" U* `3 j- a4 b8 H" c: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- v8 S5 T# ^& F) m
善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.770 R9 l! o' m1 I) Y* N
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb/ q! y1 `' u/ q* ]
/ s' H1 ]9 M% [! t公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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