有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb/ b b2 T R) u6 q k6 m' J
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。- G( X5 M+ j- I1 z" v2 y* c. {
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
6 _, P4 t. e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.77' C9 u C; O% M5 D5 B# C# K4 k! i
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，( f; g8 `# t0 X) R) a0 B
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。tvb now,tvbnow,bttvb. O) e' P" ^$ K. B2 K
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，" _2 D# _& [% E# W
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。/ L; F( E9 e8 H# R/ o; R
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- M) J( k1 ~, ?9 M) V; h9 G N9 x- O
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
5 H% D% Y B# k' }. c公仔箱論壇上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb; t. C/ S! G/ b
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，! \0 f6 M6 b3 ^9 a
也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.77) N: W* V/ _; C
8 g( |1 l" g3 X7 R( D. y這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
- v: F' ?. x* s$ R. x( W4 c5.39.217.77體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 }1 U# a- W* f2 o' ^4 u+ rtvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
$ J- W0 C# F, L- utvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
8 V( \3 d7 l( F' q Y9 N' S首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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- d; q7 O/ g e, X" f. ^% b5 B$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；; t; l% q+ s+ J$ G
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三是加強體育運動；
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4 w( k5 h" d+ u2 Q公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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