有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，3 g5 }. }" v7 j& \, W
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，5.39.217.770 b9 U% p& Q1 n" ?
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
* j5 M+ v2 C5 i3 V" u4 j9 c2 z所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.77; y: k; [7 {* n8 j& Z! b
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
5 v7 w; h, ]* A" q3 h9 p+ Z5.39.217.77有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
1 u+ ?! w; z; O5 O! k! ^7 J9 o# `公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
3 g9 y0 t# P( D# \5 a" O- x# r公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb" G7 d4 B! R. t9 k6 n
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，& B1 b2 u5 U1 C: l% r( G
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
- K/ N& r, {$ J1 H& O- W+ Z/ C- f* }4 A5.39.217.77上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* h8 D8 {" ~+ Q" r
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
( V; `$ r) Q2 v1 W# k/ U8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
1 I( I- k- v! s( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. n1 o: A" T6 L/ _$ @3 }( g, f6 t
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
: e( N* X, n( M& t0 P( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 \( l1 m3 s+ D& D" V( V" N, A很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
" c0 R0 K% Y- C5 p0 w$ p6 X3 o; [, V所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb7 E- U+ s4 S* ^$ t. }
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒； w+ ^6 o- d$ E' K- a/ H+ M3 ~! y
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；2 ~; o1 e3 `1 F& b0 M
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三是加強體育運動；/ g$ X; k1 X @0 E" L, h% T" U$ O
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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