有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：0 P7 a# |4 s3 j9 D$ O" y7 o* I3 H
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，( \! ^4 G; K9 o! a4 i6 K0 j
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
: D* f: \8 q& K1 E. L- Y$ u" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |5 w2 o* _7 k* P
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 D K6 `5 O: b e$ z l8 h
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h2 o& d- ]; N5 b
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x9 r/ x) \! B" w, r8 O
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U: ]* r5 T, m% ^8 w& A p
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。4 k% k9 A0 X0 r6 N2 e" J
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 Z$ \( l/ o9 R% t/ ]( i& P' J公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb. }6 J! u: q& l) ?) J1 s1 J& A" ]+ h
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇 F( F5 }9 ]" w9 C$ l* b
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，$ Q" {9 r5 N/ j6 D1 \, S' G5 P
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 o0 S F$ V, T! [$ z6 N4 `
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。/ G9 X; B/ @+ w V. y% ? k
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
( V7 s2 ]2 I, w! b0 p! X& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
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* j0 a5 k4 [9 b* `: i, X F6 j這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 O5 b7 s; Q- x! \
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
* y& c: n+ J1 ~- |! A1 `9 Otvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
: _6 d" `* y( G" l$ w5.39.217.77所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: e3 k. W p: q5 H v- Y# @
' d% n& K" K7 c; k' j% w+ h+ Q7 E公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。3 ^4 m/ ?. [% o4 n- U, z- ?
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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, p, K# b5 \* O; @& R; D二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb n0 |; Q9 T+ {% L& J' A
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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