有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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) D: {8 U7 U8 q5 K$ j n" j0 U5.39.217.770—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
/ ?( c1 @+ T1 Z; g其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
* ?6 R1 ? _; `' A, }比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, q E) G6 H: T
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇- y2 {. K. G! C! a
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.771 q% h1 p+ k1 o. G+ j( g/ t) Q8 D
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。( U) A4 F& p9 u$ A9 V' L: ~
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，" n e4 O) T( Z' C2 e- c
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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0 `: I& a: f: o56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
+ U( x3 \7 S* V. n( M* }/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L% [- l2 C2 w46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，, m) V. o, W5 n; M) X& {2 n
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
. {! u! h2 _2 e1 f, A- ]5 E( @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5 C w, n$ ?9 F) {* ~
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
6 s# C8 ~8 t" H4 N+ F! J也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb6 `8 ^! v% H m! e$ J
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。5.39.217.77 c: m( N2 Z9 H% B1 _' j6 _2 |
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
# v" w/ K: h+ f5 ^4 h公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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, R) U( ~" G% a* |. _/ G6 v5.39.217.77善待46—55歲這一生命的高危期。
# k+ b6 U/ V% s0 \% Wtvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.77! \, U: b# q2 p7 n' h j
& N9 h2 M0 \9 ]7 _9 X) `( K: r x公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；6 v+ _& B$ B& u+ a6 w
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三是加強體育運動；2 A9 F( X3 z0 j. u* f5 r N0 U
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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