提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，5.39.217.77; B' |( A. u6 T8 X
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。* x& p) I% |$ `: U" f! k' B k9 b
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇$ t, I: I7 D. L% e0 d8 r0 W
4 a0 V/ F" u1 z8 k* k在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
- j }! a1 c: S! Xtvb now,tvbnow,bttvb下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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8 B7 d6 W9 Q" Q5 Y# L' w8 M; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃& j2 W: @4 g \
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
. \- m8 g5 x- b$ V: O! G) ftvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e. g2 |! r' w( c5 d5 Z
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
! g, p" s( S( X S公仔箱論壇5.39.217.772 |( m& ^" N0 Q! Y) \
◎降壓果：預防心血管疾病3 o9 u) E0 |& B( V- M* V& q( f! H
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
; }( m- t4 p6 Vtvb now,tvbnow,bttvb近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。& A, y- M4 B6 q2 K' `
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
. Q4 M# b+ @. h, H9 U& u5.39.217.77檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ _. C: E$ w% a( m/ F
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb9 h- i7 X; E: A
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
9 X D+ b } z* g" J, ^3 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* ]) v* a7 }
◎消炎果：具有抗菌消炎功效. [+ r' U' g+ @ e* _
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
- o- v. o. ^. C增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。" b* k3 Z8 \' t7 p; R" `- G c0 G' j
- {6 @/ L! L" F# o: @( Ttvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; h; @0 ^+ _& v
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
0 S' x& v5 |5 u, j# ]0 G! R& [4 o5.39.217.77檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
4 V$ z7 J0 X. R* P' utvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5.39.217.773 f. F* e6 c6 z1 D! y
2 i# M" E4 n' G& b5 i1 F" u公仔箱論壇◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
9 M p$ n$ N5 c% |& g. N6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，5.39.217.777 r7 b' Z+ z; L# R- w
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
; t/ m5 ]- u) ?" u" f9 h! R公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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