提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb6 @& A& [/ y) Q6 ?/ q
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
- l$ }4 u7 t& ~4 C7 F1 l酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇. n. q, u/ m& y8 s
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，5.39.217.772 \/ h0 f: [& A. J
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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, H4 j$ |& o( X8 r; L◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ f! [3 [; H) v
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb. r% R- [! v6 I* r3 J, g
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇! I5 [( t' W. g' D3 R/ A) Y& H% J
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 U3 s, |' K
$ e" y d S" A! T( I; B公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病5.39.217.771 h' \5 O6 _; {2 c/ J' B4 V
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。4 q, r+ L1 J( l* r( k
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。* ~! @! `! h. c5 Z( G# T
, s' y ]$ G( d* f# H+ V5.39.217.77◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
. z+ i+ K9 `: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
4 m" I& X% r- c( _! n; q/ O5.39.217.77人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" F5 ~5 L3 Y
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。公仔箱論壇. q+ z! S& f& z$ C& }0 b: d' n, f
7 `) ]7 |' k& f& [6 H公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效7 ^, C& b( T2 n( Y# q
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
( B7 {' ]' k8 G6 _# n. B公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 q7 Z! \; W6 A6 X
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著/ S( s+ I$ E$ z# z- V, w
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
/ C) i- \: {$ X3 ^8 ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
* i; W, T9 {& @' ^! a& f' h( \5.39.217.77延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb2 E* }; N: G4 F
+ P+ L; B9 a. n+ j% k8 }◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
; T' r0 l9 [! ^& c' D3 W* B! |公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
2 f4 U" j0 a" H% _$ |tvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」/ Q9 W# E3 V/ Y. |! `3 u$ s. d: e
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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