提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& w/ z! {! i
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
# ]( L H( B; R6 I8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 N( g2 t- J+ x
6 t5 L9 y3 d4 @5.39.217.77在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb u: K8 J$ i* i. ^+ T
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 K) `6 ^8 a: t5 p5 t
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◎開胃果：檸檬生津開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U4 b6 I; U6 c" [* e0 r
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
6 i+ \( b' A7 \, ~2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。5.39.217.77) \$ r+ p8 Y/ y e9 p6 v* J
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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8 L3 m4 u ?6 P' Y# |: l4 T( J公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb4 W* Z8 Z1 G& Q& U( m
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
@+ V. B4 l0 n3 F$ U" J# J5.39.217.77近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~6 l6 u6 k9 V! N- P; C$ P
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
* q. ^+ H1 t4 D9 C `5 V' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，% J2 h7 T2 \: e: X' w; Z( H6 }
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，4 O# C) v. q; b- V! `* L
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
+ _ J- ^4 m0 O, c6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o4 i$ j9 |$ C2 E◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.775 R2 @/ F% V0 H6 m
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
2 @; n1 y* {3 I3 E& U5.39.217.77增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
" M! Z5 i' o. o: ?2 V) n% W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ ~* H# V5 H r" X- s
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
$ e, r6 l R4 Q. t5.39.217.77檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、5.39.217.776 @4 M6 O, i. k1 m4 U5 t! }
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇* q$ m, A: s+ [
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5.39.217.779 V- o; W6 M8 T( T/ t
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
2 ?& @% [4 x5 x7 ]公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，5.39.217.77% n+ t7 Z2 X' f, L2 d y. ]# F1 B
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
; N# k6 x( I7 x% z: O公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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