小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
0 L' s W+ P! z+ _7 r0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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9 B& y/ C2 Y, J* \* u/ R! O5.39.217.77■口腔乾燥舌頭腫脹
3 J) H, x5 H T; R bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& F2 U8 ^0 g7 L1 K) G
7 ]; G& P; F8 Q, A* i5.39.217.77■小便深黃色公仔箱論壇 d! D6 o2 _) \
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。. D' }7 Q$ ?* |' h L
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
! L2 o9 e+ g; ]9 f, T- M3 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# A( _& e1 Q k* C" A& e2 e
■便秘
; Z6 T, B' ^; A* V- g3 c- M公仔箱論壇腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
$ W7 ]/ n" m/ o: p- X7 _' t0 @( y公仔箱論壇腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。 C/ G$ _5 w! |+ ?, i0 o
' {/ e" p; c: F5 K9 ]: C9 S" Z1 r3 P9 b公仔箱論壇■皮膚缺乏彈性
0 Y& }0 R! a0 A/ Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。% `* e m0 F# w' L
! c, k& j# U& z* s( _5.39.217.77■頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y8 Y3 @' u' A* O
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* w5 U$ t! n& [+ ]8 t& Z$ g+ s
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n- c6 M8 B7 v; u
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■疲憊
& `6 m% a5 ]" J公仔箱論壇長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。) V; _, T0 H! W, ^ K/ V/ V/ l% u
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, y# a6 d9 i# R; h" Q- U' I% v% L
9 K! |$ E$ U: `4 U# h5.39.217.77■沒有眼淚
( x3 ~- s9 ?6 `9 H$ ]( P# b縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。5.39.217.77. |+ m: l$ u( L
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■心悸tvb now,tvbnow,bttvb2 d( o6 x5 ?1 P0 s
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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■肌肉痙攣5.39.217.77: o0 _) R9 }, s" R; R9 Q- B
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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