[健康資訊] 咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝

timmychoo

健康醫療／記者郭庚儒報導
1 u5 x9 _8 P$ p5 s) R公仔箱論壇- P4 v8 E4 w0 J% _/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) {1 |: U! f
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。; Y0 p# d6 ^+ e" Z5 `

3 U- G2 {- d9 S  }5 P- ^5.39.217.77可樂含咖啡因多tvb now,tvbnow,bttvb$ F( I6 N0 ^6 Z7 B
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
( U+ [0 ^+ s+ z+ O2 z! Ttvb now,tvbnow,bttvb
# g, Y2 b9 e/ t/ o' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝咖啡好處多
5 t/ X& i$ j2 N: Y6 L1 gtvb now,tvbnow,bttvb蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
. C7 x- A1 u" Y2 T公仔箱論壇
6 ~$ \" k3 g7 s0 V5.39.217.774大疾病飲用要小心
% c& C3 b& ?5 K0 g不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。