▇ 咖啡健康喝
* U: `- z$ o& G1 C' v, Y: ctvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5.39.217.77- f2 Y& J* l/ x! Y! r8 e
& f& l+ e8 @3 V- d4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" Z$ ~# b9 H+ M" |2 _! \; F
$ `* V( v/ o9 r; d公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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- g3 t" H5 @" \8 y公仔箱論壇4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
e3 g5 i" _! @& ~( _6 R9 otvb now,tvbnow,bttvb1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）3 z) Y ]! B; F' h) l
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2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' \0 H5 f6 k" \7 E$ ?6 s, z; q
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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$ u/ f) O9 g4 y/ s" N6 ]" S公仔箱論壇5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.77; q9 J8 K- N8 f( |) @( B
) S( `' Q$ W, v: x; W5.39.217.776.降低罹患巴金森氏症風險5.39.217.775 }( X1 b" F2 S- c6 m( ^
2 E) x5 s( s9 d! G; J1 L7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解5.39.217.77# E U A" B& a' |
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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