▇ 咖啡健康喝
/ t9 v! h. p+ d/ P3 B5.39.217.771.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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7 h( v; K6 u; e. O, j! F5.39.217.774.由於咖啡利尿，宜再補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 l! F5 R3 h
9 w9 a3 }5 s. ], N: y6 g▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
. Q% H4 L; c' r' ]- C8 H1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）公仔箱論壇: P4 t1 q3 e8 k, B! F5 B* Z
& u l$ r7 r' ?6 [9 N2.降低10%至20%中風危險性
; E( J" B; S) R& I! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J! a* q$ w) g" x- `
3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇5 m2 l9 J0 j3 s( u6 J! S
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生3 q* B7 N8 f6 a+ Z- \- q' A# j5 q
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.77; d3 {& W, J. F: c' }) A
. Y, q7 m2 i% c* M UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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