老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
1 }+ {- s/ M' z: ]5.39.217.77& Y/ }$ h& C. l2 z7 \1 m# _
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇% ^+ r- @: J! D, ]& q
公仔箱論壇" k. H- q+ y% {( c' e% ]) c" v
慢性疲勞原因多,白領階級要當心公仔箱論壇, M+ w0 v0 E3 c) y
/ I" g$ g% b8 E4 }- } t; D公仔箱論壇台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
/ u6 F: L/ t, m9 _' o6 ?公仔箱論壇公仔箱論壇* h/ b$ p0 t% {( w& e# C$ R
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。tvb now,tvbnow,bttvb" e/ s2 a# X1 t# e( G* B% I
; ?$ Q6 [) [ C/ @. D% H在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
/ [7 h8 M. W, }9 @( [2 q
+ Q- J' h7 b3 M公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 f9 z) C0 q/ p( r
- w+ s! }5 x' w" g, B, H% N慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ H( D# A1 O
9 O, i! o1 \/ s: ?3 {4 O( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞* ~: j% h3 |# J4 a( Q y9 u* L
1 w/ N3 w, X+ o: a( A5 p& l公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~7 @: y( D; @ N1 }# t
5.39.217.77) ~) k x" ]5 W& {! O
★生脈益氣飲：
; ~" h& ~: f; m5 F: p. A, H! ]% b公仔箱論壇
z. ^# D& V! V: Z6 }材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。5.39.217.771 }% n8 I, m9 _! c0 `1 x
6 t- X: `9 x6 e a3 A+ C" L公仔箱論壇作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
7 w5 k& l: J8 e O8 }5 J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 ? E- J( |( _' h
★參鬚杞菊茶：! a7 \% L2 O+ z
1 B! u3 f1 w( V/ n$ J5 i7 F0 ~( n- b8 E H
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
" T- \- P' {- h, ~9 V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: ?. o! b5 f1 Vtvb now,tvbnow,bttvb作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
. A/ r. I# C3 c T1 ^- Y5.39.217.77* \: C d8 p; z" q8 |1 Z
★祛濕養神茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ F2 R. a# p# Y8 f y
5.39.217.77( z$ p: ^- A5 E2 a$ Y
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。5.39.217.777 A: f2 Y8 a8 q+ Q9 M0 v; y9 |
7 X [4 B* H% _+ v* _公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。
6 U- c2 ^9 N- u. l+ Y* g& K# ?( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w0 U* U2 o3 [- t- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: ~+ B6 A) ?
: M* _+ l% E# p3 E# I# A* z- C5 m張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
