老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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- d7 j1 _. N7 h9 m. _. w公仔箱論壇老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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1 m! c. R. N5 S& _. I1 A1 h3 {tvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞原因多,白領階級要當心公仔箱論壇! g* z+ V) f4 y4 Z$ T- m/ [( b4 o3 p
5 F: I7 O' ?3 t. K5 @公仔箱論壇台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb2 R- P$ [* B- i+ o9 D: ]; g
; u- H# F( G% m4 z; B5 P" \5.39.217.77不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l% {& P8 Y8 S. F5 B
( s, @$ W; Q2 R/ N8 u) p" q; n4 ]在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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W. I) f6 v( [7 }: W% q( }tvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。# Z; O: S! [5 Y0 ?* Y T
" S4 B1 a9 b4 Q! ztvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。公仔箱論壇" O5 s6 S; V) Q3 B5 v
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞5.39.217.773 |0 D( M# r7 F/ c; r/ C" A, ?
- u' g3 W7 M3 b) E2 Q& g( V張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。* h L8 S" o! V
6 J0 }9 ^1 X! \; ^! Z★生脈益氣飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 g6 c5 S) w8 G% d4 U' y9 T- m( E
: O0 h# }2 u+ X6 s5.39.217.77材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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: h) ]" x2 V. U# Q. V0 ttvb now,tvbnow,bttvb作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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1 K$ l: H; J- w+ h& q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★參鬚杞菊茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 c) @2 f, c0 N
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇7 O/ {, \* n8 v+ B) _- K! v
6 e+ v7 a3 A0 L9 ?; F2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。5.39.217.77- ?4 d2 }/ |$ `- K v3 ~8 z
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★祛濕養神茶：tvb now,tvbnow,bttvb; X1 }* H2 K7 O. X7 t u( b
0 e/ n; L0 v* P6 A3 c2 j; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
3 o, W$ O# p; D8 h5 s/ u' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 f$ O1 w& e4 F1 X( r
作用：健脾利濕、提神醒腦。公仔箱論壇/ g: d0 `5 G2 P
" w8 Y$ Z. j& i8 A( r0 o公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：" l8 w R# \7 P' I6 w
7 R$ A+ d5 {4 _5 H' |1 n張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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