老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
7 E/ r3 T4 p" M+ u- u dtvb now,tvbnow,bttvb
. f$ ?4 \5 P0 t2 p4 i+ q. Y y- k老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。5.39.217.77# \' s0 J$ Q4 ^$ {; k' m
0 f/ Y `) n& l0 U% Y+ N1 G5.39.217.77慢性疲勞原因多,白領階級要當心9 ]4 v+ J" ?/ E B
s) |8 S$ i1 x- }& E7 g
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. N. i2 Z1 K2 Q# C
: g3 M# k, j, D3 Y: H+ S
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* \' p( a5 q7 H
0 ]% w w+ e6 n, ?tvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。5 ~! F5 z0 x3 |/ S
9 R! Q* ]' N3 u1 h" V公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。2 L& u6 f5 d9 T
1 d5 M: X6 m7 | J1 m2 k, Btvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
( u4 {0 m; F' d# n2 f4 d. Ftvb now,tvbnow,bttvb3 m2 z5 i. T i" g
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞公仔箱論壇6 F: D. t G% ]
9 P' {) \3 e/ }& U' j+ M' w8 S張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
0 b+ r( l% w7 l' S, w5.39.217.77
: X5 P/ I; \9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈益氣飲：
4 r$ D; z! p, B2 t9 K7 c. y
6 z+ l$ H1 F F0 U4 a0 W1 }材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
+ y4 @. y0 S9 K: R, t" X6 E7 f
* h- R9 K. n4 M2 K* J, |+ @) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補氣生津、平緩緊張心悸。公仔箱論壇4 ^3 M9 F8 l* }" C! N4 K' {" @
. |+ f+ c0 f3 U
★參鬚杞菊茶：
- d- } D, v- J+ @0 `! E6 a1 ^
0 ]) ?, Z0 `7 k" O' C7 [# d材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
& b: L) S# K' } e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb n' V+ Z, q. |# T; q- a4 U9 O
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
& D) Y8 U; L0 l- {8 F9 u5 G/ j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 M% {0 j3 O
★祛濕養神茶：公仔箱論壇5 L( N2 L3 @9 G! W7 s7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& J7 g2 ?( }
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。: l1 D9 o9 p: y7 s) q
公仔箱論壇( c/ O' d. k7 V0 n& G& X5 W
作用：健脾利濕、提神醒腦。
! U7 ^5 `9 e" S! T2 W& m4 g' U8 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 S! v6 R$ x9 w' G
（醫師小叮嚀）：
% W: j& j) R5 u7 J2 htvb now,tvbnow,bttvb$ \* H1 `" u, z; f+ Y1 c' g+ A c
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
