老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 [/ R4 ^5 E9 i: N
tvb now,tvbnow,bttvb7 J4 q0 J+ N1 C6 \" j- P
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。# y% @; e$ G; c6 ?' l
5.39.217.772 T, F2 V" V: q
慢性疲勞原因多,白領階級要當心tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 q# K& X9 M9 t/ p9 ?: O
( y6 D6 G) ?: U2 B7 g6 d W公仔箱論壇台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5 y6 H) `. ~# l3 x# u. a
tvb now,tvbnow,bttvb- l( ^' ]: r0 L' @' Z* G
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇2 T7 S/ G6 U- } o, f2 M- \0 b
2 W; g7 ~) X7 R' V* l
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
: a" l# c F, r" f; E) c+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H5 k, e) [/ g# d# r* e
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
2 l8 s% r6 q; w' j' ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" n- Q. y! z3 p4 j
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* n" M% a- x# h3 S
tvb now,tvbnow,bttvb$ A: G3 {1 S2 T6 f# E& D1 J
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! D7 s% y3 U7 \0 [" f9 A
/ o, d7 b. c/ Z2 x張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。公仔箱論壇7 u7 p2 B A0 o/ J) O. e; X6 w
5.39.217.773 G$ L1 J' v$ H. L7 |. U
★生脈益氣飲：
) X& P7 Q; O9 f8 g4 }
B! R4 R; d: L材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
6 b1 e4 x3 K# V" Qtvb now,tvbnow,bttvb
- e% V9 P8 n8 _! \; [. x, l作用：補氣生津、平緩緊張心悸。/ p4 c) u3 r7 c/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E, F4 p6 ?8 A, z
★參鬚杞菊茶：2 B+ z6 E; ~2 i! B7 c# D! K$ A
5.39.217.77' W+ Y5 O4 Q2 n! n' e
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
2 e3 I z Y+ R( z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ G. p9 |( v# v% {% y3 S% X
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。$ x l; n; v4 A8 S) G
+ O1 X: Q5 A# Z3 z+ ?% h
★祛濕養神茶：
0 v) O$ h' V; n; z. D0 b3 x7 L5.39.217.775.39.217.775 F7 w$ z. O# L9 B! |2 q* I
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
( ?% [, k( W, Y( E5 v( Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# c# e8 [) V$ i
作用：健脾利濕、提神醒腦。
* o, p3 O1 M) ` R* ~
1 Z! y( Z& U* A! w+ m（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇6 X! c6 v6 |5 F* {9 V$ |
2 Q: v0 ]4 i" C5 P" B' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
