老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
3 T% X+ A& e- l# ~ Z/ i; n, Y
& e4 W* m4 K) n- H. `1 e2 a: y' M老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
( B# K$ g& N9 Y2 }+ N" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 [3 D c# e4 U) D
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
1 U( R. ]6 Y1 d" I9 j1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U k: t5 U G+ t$ T
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
2 E0 f) Y3 X- r, N' ~公仔箱論壇
3 g6 t- G: Q0 M# Atvb now,tvbnow,bttvb不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.77' Q K) n* d, |5 r3 B* x/ ^
, Y o0 K+ L- N, ~6 K公仔箱論壇在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。公仔箱論壇8 F' G2 E2 i! E' D2 T3 {
/ f- |& r& e- u0 Q) c" U" d+ ^6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w! S% [/ ^$ x! M5 l; x! A/ R
; i) e( V1 H2 d+ u% k慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
" z6 C& L; p; N2 E7 q2 t3 f5.39.217.77
6 q& i* M7 o. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
) `# i) A6 G8 t) X1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. h- q& U3 F, G/ Z. e
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。1 f" U( @) ?0 l8 o
7 O% ^6 I# c7 a- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈益氣飲：* o: ~. H4 Q! e/ M7 F
" | h( J, k( f6 K0 w( otvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
( S" k' C3 C) U: c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 |8 m5 R6 s5 n8 J8 W! H
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。' y2 V/ y3 K K" t% e# T8 D2 k& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 [- ?9 P& o/ {
★參鬚杞菊茶：
2 a% M1 Y8 a, e0 @5.39.217.770 V" P# X; X f7 W8 q) \2 P: `
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
4 O( f, }, R) Z5 D; w公仔箱論壇- P& b& B; v+ U d7 Q7 w
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
" D5 n# B; j. L0 b* b1 X
) @1 ^/ Y0 J1 r1 d★祛濕養神茶：公仔箱論壇0 {" Z" ?/ K% e, Y( x: o
1 ?2 K/ J( b- _9 E$ }& h: c5.39.217.77材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
' Z; b) R. G2 r* A6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 s: O" Y P3 x* S* @5 ^3 Y公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 x, k( R7 E Y; S8 Q; E' I
公仔箱論壇6 `( D( ?1 p. \! b5 t
（醫師小叮嚀）：" Q4 U K: ]8 G9 R# E9 j7 I8 M
) ~5 I! D: d( k3 A4 Z張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
