1、花生：
5 g# P1 P1 ~; D5 S5.39.217.77含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。
7 j9 H" F3 i8 }+ {/ f- ytvb now,tvbnow,bttvb其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。
3 X% G8 ^6 k' O! A# G3 S4 b花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L; K1 t/ u6 @$ ]/ W. L" N
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X+ B$ a/ f: n) |( ~, u
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。
( k, V7 U2 L5 d0 V- V5.39.217.77
6 Z$ n. v, N- y7 C/ M9 D2、粟米：
, P$ H7 K0 @ t7 F8 l% [0 K公仔箱論壇含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，
! v0 z7 J* A& l! h6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。: C3 O- {$ U( j7 u* ~+ C4 m# l8 m! Q
! |5 M( A- }: `4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、辣椒：
8 r, z9 F+ {' l8 h, U7 W公仔箱論壇維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。
% y6 r# M$ l$ l7 g9 }% O- B2 ~: W5.39.217.77其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。
E) B8 f9 |% Ctvb now,tvbnow,bttvb近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。- w5 A/ b- S4 f3 Q8 H: l# T n
- M8 f3 Y8 Z& i' F3 rtvb now,tvbnow,bttvb4、菠菜：2 a7 [6 }- z% w0 Z' u+ S4 w2 o
含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。
- h, H' s( d( D/ X& A7 l5 }' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。
; k8 M+ b9 s+ s1 Q! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P; ?6 B* h$ O+ Y% \0 `! \5 `5.39.217.775、橙：( j! _" B4 Y# n- M ]4 a7 a
含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。
4 \) {* M# k3 R6 l% ~; Q: U: y考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。公仔箱論壇 d3 M* y. b% P; F8 `1 x. X' ^" @
3 s; W) Q1 ?9 | j4 c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、菠蘿：
" f D9 C; H, a+ W6 G% ~tvb now,tvbnow,bttvb含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，* M5 i1 i" M7 l( t; p9 _
是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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