運動能夠防癌的原理：
2 \1 F* A! D% v3 y7 c6 f公仔箱論壇1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# r1 v. {7 n" y9 J
使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
8 b- g* l, B1 ?* u. H9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。5.39.217.772 _4 S# }) _6 w4 O6 X
+ ]" W( A0 R/ _* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T; I% V) b# l% q/ x, o
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，tvb now,tvbnow,bttvb& h( O, u4 j% L5 C8 d( m; E/ C
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。
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# z3 p: n+ g8 w( H5.39.217.773.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，
9 R7 N6 V' U3 p. |$ `$ O/ Ntvb now,tvbnow,bttvb加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。7 p5 L1 ]/ a4 d6 j: T* c
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。公仔箱論壇5 n7 h- l$ w+ S3 u* e9 E/ _; C
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4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，( j% S) a1 r, ]
大大減少患癌症的可能性。
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% @/ g9 r- b) }/ O9 r! i+ V$ g3 i. E G5.39.217.775.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，4 H2 K5 P( x7 I y9 A
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
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6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 |6 F- O; y9 J4 [9 M9 S
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7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，
) _7 x: {7 P% A+ M Stvb now,tvbnow,bttvb每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 Z2 K1 N! M- W! V% O' i
而干擾素有確切的抗癌作用。公仔箱論壇8 U0 J% x# S( X0 A, ~2 f
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什麼運動防癌效果最好？公仔箱論壇* n0 D, m; ]1 J4 n- J' X6 e6 G
美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。
* O" Q% e# a0 V; @) B他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。
* I1 `& t% R+ @/ V+ y; `- Z) n5.39.217.77他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，
. i" Z+ _) ~- |* r最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，' g& A# k; N0 o9 x
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
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另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
/ @: O& g4 S$ P+ H- ^5 N5 A公仔箱論壇每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、tvb now,tvbnow,bttvb) L C6 B5 d& ^8 B- l
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，! S# g& d1 W2 L9 o2 \7 m
達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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